6 καλύτερα συμπληρώματα βιοτίνης για την ανάπτυξη των μαλλιών που λειτουργούν

καλύτερο συμπλήρωμα βιοτίνης

Δεν είναι σαν να ξυπνάς μια μέρα και να συνειδητοποιείς, 'Χάνω τα μαλλιά μου!' Για τους περισσότερους, η τριχόπτωση είναι μια σταδιακή διαδικασία, αλλά και μια διαδικασία που είναι συχνά αργή και σκληρή - που θέτει το ερώτημα, 'Τι μπορεί να γίνει για να το σταματήσει;'



Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, ενώ ταυτόχρονα διεγείρεται η ανάπτυξη των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της βιοτίνης.

Ενώ η επίδραση της βιοτίνης (βιταμίνη Β7) στην τριχόπτωση είναι πολύ συζητημένη, πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει θετικά αποτελέσματα, όπως με προϊόντα όπως Δισκία Revita για αναζωογόνηση μαλλιών η κορυφαία μας επιλογή ανάμεσα στα καλύτερα συμπληρώματα βιοτίνης.

Θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε άλλα συμπληρώματα βιοτίνης σε αυτό το άρθρο, αλλά θα εξετάσουμε επίσης θέματα όπως η συζήτηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα της βιοτίνης στη θεραπεία της τριχόπτωσης.

Στο τέλος, ελπίζουμε να έχετε καλή κατανόηση για το πώς λειτουργεί η βιοτίνη, μερικά από τα διαθέσιμα συμπληρώματα βιοτίνης και μια ιδέα για το αν θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία της τριχόπτωσης.



Περιεχόμενα κρύβω Γρήγορη περίληψη Πριν αγοράσετε: 5 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά βιοτίνης Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα βιοτίνης για την ανάπτυξη των μαλλιών το 2020 Οι καλύτερες μέθοδοι για τη λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης για την ανάπτυξη των μαλλιών Είναι η βιοτίνη πραγματικά αποτελεσματική για την αναγέννηση των μαλλιών; Ποια είναι μερικά άλλα προϊόντα που αναζωογονούν τα μαλλιά; Πώς επιλέξαμε τη λίστα των καλύτερων προϊόντων βιοτίνης συμπέρασμα

Γρήγορη περίληψη

bb2-table__imageΤα δισκία Revita επιλογής # 1 μας για αναζωογόνηση μαλλιών
  • Η εξαιρετικά ενεργή φόρμουλα καταπολεμά την τριχόπτωση
  • Παράγεται μέσω εκτεταμένης έρευνας
  • Χρειάζεται μόνο ένα δισκίο την ημέρα
Ελέγξτε την καλύτερη τιμή →
bb2-table__imageHIMS Edible Kit
  • Περιλαμβάνει φιναστερίδη και βιοτίνη
  • Ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών ενώ αποτρέπει την τριχόπτωση
  • Η βιοτίνη ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών
Ελέγξτε την καλύτερη τιμή →
bb2-table__imageSolgar Super High Potency Biotin
  • Χωρίς γλουτένη, εύπεπτο
  • Εύκολο στην κατάποση
  • Προωθεί την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών
Ελέγξτε στο Amazon →
bb2-table__imageDrFormulas Hairomega DHT Blocker Biotin Βιταμίνες
  • Φορτωμένο με φυσικά συστατικά ειδικά για την υγεία των μαλλιών
  • Κατάλληλο για χορτοφάγους
  • Διαθέτει 5.000 mcg βιοτίνης
Ελέγξτε στο Amazon →
bb2-table__imageΔισκία μέγιστης αντοχής Natrol Biotin
  • Φορτωμένο με βιοτίνη
  • Επίσης εξαιρετικό για την υγεία του δέρματος και των νυχιών
  • Εύκολο στην κατάποση δισκίων
Ελέγξτε στο Amazon →
bb2-table__imageSports Research Biotin Infused Softgels
  • Βιολογικό προϊόν, χωρίς ΓΤΟ
  • Περιλαμβάνει οφέλη για το δέρμα και τα νύχια
  • Περιέχει λάδι καρύδας και γλυκερίνη λαχανικών
Ελέγξτε στο Amazon →

Πριν αγοράσετε: 5 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά βιοτίνης


Μπορείτε να αγοράσετε βιοτίνη αποκλειστικά με βάση τους πανταχού παρόντες, υψηλούς ισχυρισμούς ότι δημιουργείτε ανώτερη ανάπτυξη μαλλιών - ας το παραδεχτούμε, όλοι κάνουν - ή μπορείτε να κάνετε κάποια σοβαρή έρευνα για να διαχωρίσετε τα πραγματικά καλά από αυτά που μπορεί να είναι λάδι φιδιού.

Θα προτιμούσαμε να κάνετε τη δέουσα επιμέλεια, αλλά καταλαβαίνουμε επίσης ότι υπάρχουν μόνο τόσες πολλές ώρες σε μια κουραστική μέρα. Δεν υπάρχει φόβος, ωστόσο, επειδή έχουμε την πλάτη σας με μερικές συμβουλές αγοράς που θα σας βοηθήσουν να κάνετε την καλύτερη επιλογή.



1. Διαβάστε την ετικέτα

Το βασικό συστατικό της βιοτίνης είναι η βιοτίνη.

Δεν υπάρχει έκπληξη εκεί, αλλά θέλετε να εξετάσετε προσεκτικά τα άλλα συστατικά ενός συμπληρώματος, ειδικά αν είστε vegan, χορτοφάγος ή έχετε δυσανεξία στη γλουτένη.

Ή, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τη σόγια και πολλά συμπληρώματα βιοτίνης περιλαμβάνουν τη σόγια.

Αναζητήστε επίσης φυσικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων αυτών που δεν περιέχουν ΓΤΟ. Τα κοινά συστατικά στα συμπληρώματα βιοτίνης περιλαμβάνουν λουτεΐνη, εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού, σελήνιο και άλλα.

2. Βεβαιωθείτε ότι έχει την κατάλληλη ποσότητα βιοτίνης

Εντάξει, μια άλλη στιγμή προφανής καπετάνιος, αλλά βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα βιοτίνης που επιλέγετε έχει επαρκή ποσότητα βιοτίνης. Το ποσό που πρέπει να λάβει κάθε άτομο ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, τους οποίους θα εξετάσουμε λίγο αργότερα.

Ενώ πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν επαρκή ποσότητα βιοτίνης μέσω της διατροφής τους, άλλοι μπορεί να υποφέρουν από μια γενετική διαταραχή ανεπάρκειας βιοτίνης ή να έχουν συνήθειες τρόπου ζωής - όπως η βαριά κατανάλωση αλκοόλ - που μπορεί να εμποδίσουν την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά βιοτίνη.

3. Επιλογή ανάμεσα σε κάψουλες και δισκία

Το ανθρώπινο σώμα κάνει καλή δουλειά να απορροφά βιοτίνη ανεξάρτητα από τη μορφή που παίρνει, και η «μορφή» θα μπορούσε να είναι δισκία, κάψουλες, ούλα κ.λπ. Πολλά έρχονται εγκλωβισμένα σε κάψουλες μαλακής γέλης για χορτοφάγους.

Ποιος τύπος επιλέγετε μπορεί να μειωθεί στην τιμή. Τα δισκία τείνουν να είναι φθηνότερα από τα καψάκια, ενώ τα μασώμενα βιολογικά κόμμεα είναι συνήθως πιο ακριβά.

4. Βεβαιωθείτε ότι η εταιρεία έχει καλή φήμη

Πληρώνει για να ερευνήσει τον κατασκευαστή συμπληρωμάτων και το αρχείο του για την παροχή (ή μη παροχή) ποιοτικής εξυπηρέτησης πελατών.



Οι νεότερες εταιρείες μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να ερευνηθούν, αλλά μπορείτε πάντα να ερευνήσετε τους ιδρυτές της. Οι κριτικές πελατών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε περισσότερα για μια εταιρεία και τα προϊόντα της.

5. Να έχετε υπομονή από την αρχή

Αυτό δεν είναι τόσο άκρη αγοράς όσο είναι προφανές. Συγκεκριμένα, μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα από συμπληρώματα βιοτίνης. Δεν θα έχετε ξαφνικά ένα υπέροχο παχύ κεφάλι μετά από μια εβδομάδα λήψης βιοτίνης.

Πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν πραγματικές αλλαγές για μερικούς μήνες. τουλάχιστον μία μελέτη είπε ότι οι χρήστες θα παρατηρήσουν αύξηση της ανάπτυξης σε μόλις 90 ημέρες.

Έτσι, καθίστε, πάρτε το συμπλήρωμα βιοτίνης σας και αφήστε το να δουλέψει αργά τη μαγεία του. Το σημαντικό είναι να είστε συνεπείς όταν παίρνετε τη συνιστώμενη δόση. Μπορεί να έχετε παχύτερο κεφάλι μαλλιών στο μέλλον σας.

Ας ρίξουμε μια ματιά στα καλύτερα συμπληρώματα βιοτίνης για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα βιοτίνης για την ανάπτυξη των μαλλιών το 2020

ένας. Δισκία Revita για αναζωογόνηση μαλλιών

revita tables ds εργαστήρια

ΕΛΕΓΞΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΙΜΗ

Τα DS Laboratories, τα οποία παράγουν ένα ευρύ φάσμα προϊόντων Revita, έχουν ισχυρή φήμη και αποδεδειγμένα αποτελέσματα για τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας.

Τα προϊόντα τους υποβάλλονται σε αυστηρές κλινικές δοκιμές, αποτελούν μέρος περιπτωσιολογικών μελετών μεταξύ δερματολόγων σε όλο τον κόσμο και έχουν την έγκριση της Dr. Antonella Tosti, καθηγητή κλινικής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι.

Με άλλα λόγια, προϊόντα όπως τα Revita Tablets για την αναζωογόνηση μαλλιών έχουν πολλή σοβαρή επιστήμη πίσω τους, βοηθώντας τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το απαιτητικό ζήτημα της τριχόπτωσης.

Τα δισκία Revita περιέχουν βιοτίνη, φυσικά, αλλά και άλλα συστατικά που προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών και τη γενική υγεία των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της μελατονίνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που μειώνει το οξειδωτικό στρες στα θυλάκια των τριχών, ενώ παράλληλα παρατείνει τη φάση αναγέννησης (ανάπτυξης) της τριχοφυΐας

Η μελατονίνη λέγεται ότι είναι ισχυρότερη από τη βιταμίνη C για τον καθαρισμό των ελεύθερων ριζών.

Μεταξύ άλλων βασικών συστατικών στα δισκία Revita είναι ο ψευδάργυρος, ο οποίος συμβάλλει στη σύνθεση πρωτεϊνών ενώ προστατεύει από βλάβες στα μαλλιά και τη βιταμίνη D.

Περιλαμβάνουν επίσης ισοφλαβόνες όπως η Biochanin A και Daidzein, οι οποίες αναστέλλουν την άλφα-αναγωγάση και βοηθούν στην επούλωση της φλεγμονής.

Πρέπει να παίρνετε μόνο ένα δισκίο Revita την ημέρα λόγω της ισχυρής του φόρμουλας.

Μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με τα Revita's Σαμπουάν τόνωσης μαλλιών και Περιποιητικό μαλλιών για μια ακόμη ευρύτερη προσέγγιση για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης.

Τύπος:Δισκίο

Πλεονεκτήματα

  • Η ισχυρή φόρμουλα καταπολεμά την τριχόπτωση
  • Υποστηρίζεται από σταθερή έρευνα
  • Πρέπει να λαμβάνετε μόνο ένα δισκίο την ημέρα

Μειονεκτήματα

  • Τα αποτελέσματα ενδέχεται να απαιτούν χρόνο

Συμπέρασμα

Τα DS Labs και η Revita προσφέρουν ισχυρές φόρμουλες για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης και την προώθηση της τριχοφυΐας. Τα δισκία τους ασχολούνται με όλους τους παράγοντες απώλειας μαλλιών, από οξειδωτικό στρες έως φλεγμονή έως ορμονικά προβλήματα.

δύο. HIMS Edible Kit Hims Edible Kit

κιτ βρώσιμα

ΕΛΕΓΞΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΙΜΗ

Η Hims είναι μια εταιρεία αφιερωμένη στη βελτίωση της ευεξίας των ανδρών, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της τριχόπτωσης. Το τελευταίο είναι συχνά ένα μεγάλο καθήκον, αλλά το Edible Kit - το οποίο περιλαμβάνει gummies βιοτίνης και χάπια finasteride - ανταποκρίνεται στην πρόκληση.

Τουλάχιστον, θεωρητικά, είναι δύσκολο να ξεπεραστεί ο συνδυασμός βιοτίνης και φιναστερίδης.

Θα μιλήσουμε εκτενώς σε αυτό το άρθρο σχετικά με τα οφέλη της βιοτίνης για τα υγιή μαλλιά, αλλά ας επικεντρωθούμε για μια στιγμή στο finasteride.

Το Finasteride, πιο γνωστό ως Propecia, είναι ένα συνηθισμένο φάρμακο Αντιμετωπίστε την τριχόπτωση (και ανδρική φαλάκρα) και έχει έγκριση από το FDA.

Λειτουργεί μπλοκάροντας την ανδρογόνο διυδροτεστοστερόνη, έναν πρωταρχικό ύποπτο για οποιαδήποτε αναζήτηση της αιτίας της φαλάκρας.

Τα θυλάκια των μαλλιών που είναι ευαίσθητα στο DHT αρχίζουν να συρρικνώνονται και τελικά πέφτουν.

Τα νέα παίρνουν τη θέση τους, αλλά γίνονται όλο και πιο αδύνατα, έως ότου δεν μπορείτε να τα δείτε. Έτσι είναι το ανδρική φαλάκρα (MPB) λειτουργεί το μηχάνημα.

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες μελέτες που εστιάζουν στα οφέλη για την υγεία των μαλλιών του finasteride - μελέτες που αποδεικνύουν ισχυρισμούς ότι είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, ενώ παράλληλα δημιουργείται νέα ανάπτυξη μαλλιών.

Το κιτ Hims Edible περιλαμβάνει 30 χάπια που περιέχουν 1 mg φιναστερίδης το καθένα.

Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε προϊόν finasteride, πρέπει να παίρνετε τα χάπια με συνέπεια και να παραμένετε υπομονετικοί μέχρι να δείτε αποτελέσματα - τα οποία δεν θα συμβούν εν μία νυκτί - αλλά θα πρέπει να δείτε αύξηση του όγκου και της υγείας των μαλλιών σας σε τρεις έως έξι μήνες.

Σημείωση: Ένα μικρό ποσοστό ανδρών έχει παρουσιάσει ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων και στυτική δυσλειτουργία, όταν λαμβάνουν finasteride, αλλά μιλάμε μόνο μεταξύ 2-5% των ανδρών.

Το κιτ Hims έρχεται επίσης με gummies βιοτίνης που βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Η βιοτίνη, όπως γνωρίζουμε, μπορεί να παράγει ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα από του στόματος και πιστεύουμε ότι αυτά είναι τα καλύτερα διαθέσιμα κολοκύθια βιοτίνης.

Τύπος:Gummies

Πλεονεκτήματα

  • Το κιτ περιλαμβάνει φιναστερίδη και βιοτίνη
  • Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών ενώ καταπολεμά την τριχόπτωση
  • Η βιοτίνη μπορεί να προκαλέσει ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών

Μειονεκτήματα

  • Μικρή πιθανότητα να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως χαμηλότερο αριθμό σπέρματος

Συμπέρασμα

Ένα κιτ που περιλαμβάνει βιοτίνη και φινναστερίδη είναι ένα που είναι σοβαρό για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, ενώ παράλληλα ενισχύει τη νέα ανάπτυξη των μαλλιών. Το κιτ Hims διαθέτει μια ισχυρή γροθιά ενός-δύο.

3. Solgar Super High Potency Biotin

Solgar Super High Potency Biotin

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Εάν αναζητάτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης που σχετίζεται με τη βιοτίνη, ρίξτε μια ματιά στις κάψουλες Super High Potency του Solgar.

Αυτό που εννοούμε με το 'όλα σχετικά με τη βιοτίνη' είναι ότι το κορυφαίο προϊόν της Solgar δεν αποτελείται από οτιδήποτε άλλο.

Υπάρχουν 10.000 mcg βιοτίνης σε κάθε δόση, κάψουλα κυτταρίνης φιλική προς χορτοφάγους και μερικά συστατικά που βοηθούν στη συγκράτηση της κάψουλας. Για αυτό πρόκειται.

Αυτό που δεν θα βρείτε στις κάψουλες του Solgar χωρίς ΓΤΟ είναι η γλουτένη, η σόγια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το σιτάρι, οι τεχνητές γεύσεις, η ζάχαρη, τα συντηρητικά, τα χρώματα και το νάτριο.

Συνολικά, είναι ένα απλό προϊόν που παρέχει θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια.

Είναι επίσης μια βιταμίνη Β, όπως και άλλα συμπληρώματα βιοτίνης, που είναι απαραίτητο για να επιτρέπεται σε ορισμένα ένζυμα να λειτουργούν σωστά στο σώμα και βοηθά στην υποστήριξη του μεταβολισμού του σώματος.

Η Solgar συσκευάζει τα συμπληρώματά της σε καφέ γυάλινα βάζα, κάτι που είναι σημαντικό, επειδή μειώνει την υποβάθμιση της βιοτίνης που προκαλείται από την οξείδωση, το φως και την υγρασία.

Η Solgar, όπως και η Sports Research, υπήρξε εδώ και πολύ καιρό και μεριμνά πολύ στην κατασκευή όλων των προϊόντων της.

Η υπερσύγχρονη μονάδα παραγωγής της Solgar στο New Jersey πληροί τα υψηλότερα πρότυπα σε πολλές κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένων μηχανημάτων, ποιοτικού ελέγχου και διαδικασιών.

Τα διακριτικά καφέ γυάλινα μπουκάλια τους, ενώ κοστίζουν περισσότερο στην παραγωγή τους, είναι μη εκπλυτικά και ανακυκλώσιμα.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε το συμπλήρωμα βιοτίνης τους σε δόση 5.000 mcg.

Τύπος:Κάψουλες

Πλεονεκτήματα

  • Χωρίς γλουτένη
  • Εύκολο στην κατάποση
  • Υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών

Μειονεκτήματα

  • Ορισμένοι χρήστες αναφέρουν διάλυση ακμής

Συμπέρασμα

Τα καψάκια Solgar's Super High Potency Biotin κόβονται στο κυνήγι με μια απλή φόρμουλα που δεν περιλαμβάνει πολλά πρόσθετα αλλά παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για υγιή μαλλιά.

Τέσσερις. DrFormulas HairOmega DHT Blocker Biotin Βιταμίνες

DrFormulas HairOmega DHT Blocker Biotin Βιταμίνες

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Ένα από τα πρώτα πράγματα που θα παρατηρήσετε για το προϊόν HairOmega του DrFormulas είναι ότι - εκτός από το ότι είναι γεμάτο με βιοτίνη, δεν αποτελεί έκπληξη εκεί - περιλαμβάνει έναν μακρύ κατάλογο βιταμινών και άλλων φυσικών συστατικών που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Το αν οι βιταμίνες και τα άλλα συστατικά αναζωογονούν τα μαλλιά μπορεί να είναι ανοιχτά για συζήτηση, αλλά θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών.

Είναι λογικό ότι τα υγιή μαλλιά έχουν καλύτερες πιθανότητες ακμής από τα μαλλιά που παρουσιάζουν λιγότερα σημάδια ζωής (και αραίωση με πολύ γρήγορο ρυθμό).

Λοιπόν, τι είναι όλα στο Hair Omega; Σαράντα ένα συστατικά, για να είμαστε ακριβείς, πολλά από αυτά χρησιμεύουν για να εμποδίσουν την DHT και τον αρνητικό της αντίκτυπο στην ανάπτυξη των μαλλιών. Δεν θα καταγράψουμε και τα 41, αλλά εδώ είναι μερικά κυριότερα σημεία:

  • Εκτός από 5.000 mcg Biotin, το Hair Omega περιέχει επίσης saw palmetto και βήτα-σιτοστερόλη για να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών ενώ εμποδίζει τα αποτελέσματα της DHT.
  • Βιταμίνες Α, Β, Ε και μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και ο χαλκός για να θρέψουν τις ρίζες των μαλλιών και να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των μαλλιών σε άνδρες και γυναίκες.
  • Το πράσινο τσάι, η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά κόκκινου βατόμουρου βοηθούν στην αντιστροφή της βλάβης των ελεύθερων ριζών ενώ υποστηρίζουν ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Περιλαμβάνει επίσης Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βελτιώνουν τη ροή του αίματος και των θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των τριχοθυλακίων.

Η σύνθεση του HairOmega είναι 100% χορτοφάγος και διατίθεται σε κάψουλα λαχανικών.

Περιέχει σόγια (βήτα-σιτοστερόλη), στην οποία ορισμένα άτομα είναι αλλεργικά. Η DrFormulas κατασκευάζει τα προϊόντα της σε μια εγκατάσταση επιθεωρημένη από το FDA που περνάει GMP και NSF.

Το DrFormulas συμβουλεύει ότι οι χρήστες λαμβάνουν δύο κάψουλες HairOmega την ημέρα, μία το πρωί και μία μετά το δείπνο.

Τύπος:Κάψουλες

Πλεονεκτήματα

  • Συσκευασμένο με φυσικά συστατικά σχεδιασμένα για τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών
  • Χορτοφαγική φόρμουλα
  • Διαθέτει 5.000 mcg βιοτίνης

Μειονεκτήματα

  • Ορισμένοι χρήστες λένε ότι βλέπουν άμεσα αποτελέσματα, αλλά όχι τόσο πολύ με την πάροδο του χρόνου

Συμπέρασμα

Το μείγμα μαλλιών Omega από βιοτίνη, βιταμίνες και μέταλλα θα σας βοηθήσει να σας δώσει πιο υγιή μαλλιά, αν όχι να επιβραδύνει την πρόοδο της τριχόπτωσης. Έχει χορτοφαγική φόρμουλα και είναι αρκετά ασφαλές για χρήση δύο φορές την ημέρα.

5. Δισκία μέγιστης αντοχής Natrol Biotin

Δισκία μέγιστης αντοχής Natrol Biotin

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Ένα πράγμα είναι σίγουρο: δεν θα πρέπει να ανησυχείτε εάν τα δισκία Maximum Strength της Natrol έχουν αρκετή βιοτίνη. Τουφορτωμένοςμε το υλικό - φορτώθηκαν 10.000 mcg ανά tablet.

Πολλά άλλα δισκία βιοτίνης περιέχουν το ήμισυ πολύ, αλλά η Natrol λέει ότι τα προϊόντα της είναι ασφαλή και επίσης λειτουργεί για την ενίσχυση των νυχιών και του δέρματος. Επιπλέον, η βιοτίνη είναι υδατοδιαλυτή και ξεπλένεται εύκολα από το σύστημα.

Το Natrol διατίθεται σε μορφή tablet, αλλά σε ένα μικρότερο tablet που είναι πιο εύκολο να καταπιεί σε σύγκριση με άλλες μάρκες. Τα δισκία δεν περιλαμβάνουν σόγια, γλουτένη, σιτάρι ή τεχνητά χρώματα ή γεύσεις.

Άλλα συστατικά περιλαμβάνουν κυτταρίνη, σίλικα, γλυκερίνη, στεατικό μαγνήσιο, μεθυλοκυτταρίνη και κόμμι κυτταρίνης.

Υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι το συμπλήρωμα βιοτίνης της Natrol λειτουργεί, συμπεριλαμβανομένου του ότι είναι το συμπλήρωμα βιοτίνης με τις καλύτερες πωλήσεις στο Amazon.

Τα υψηλότερα επίπεδα της βιοτίνης παίζουν σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία των μαλλιών, καθώς και στην ενίσχυση της ενέργειας, διότι η βιοτίνη βοηθά στη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια τροφής, ενώ υποστηρίζει το μεταβολισμό.

Το Natrol περιλαμβάνει επίσης 66 mg ασβεστίου, το οποίο βοηθά στη μετατροπή των εύθραυστων νυχιών σε υγιή. Ως ένα από τα πιο εύλογα διαθέσιμα συμπληρώματα βιοτίνης ποιότητας, τα δισκία της Natrol αντιπροσωπεύουν πολύ καλή αξία.

Τύπος:Δισκίο

Πλεονεκτήματα

  • Συσκευασμένο με βιοτίνη
  • Επίσης καλό για την υγεία του δέρματος και των νυχιών
  • Τα μικρά δισκία είναι εύκολο να καταποθούν

Μειονεκτήματα

  • Παρόλο που μπορεί να δείτε γρήγορα αποτελέσματα, ορισμένοι λένε ότι η ανάπτυξη των μαλλιών δεν φτάνει τα συνολικά επίπεδα ορισμένων άλλων συμπληρωμάτων.

Συμπέρασμα

Το συμπλήρωμα μέγιστης αντοχής Natrol σας δίνει όλη τη βιοτίνη που χρειάζεστε και μετά κάποια, και βοηθά επίσης την υγεία του δέρματος και των νυχιών σας. Συνεχίζει να συγκεντρώνει rave κριτικές, οπότε πρέπει να κάνει κάτι σωστό.

6. Sports Research Biotin Infused Softgels

Sports Research Biotin Infused Softgels

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τι είναι η αθλητική έρευνα; Για αρχάριους, είναι μια εταιρεία με πάνω από τρεις δεκαετίες εμπειρίας στην ανάπτυξη, κατασκευή και πώληση συμπληρωμάτων βιταμινών υψηλής ποιότητας.

Ενδιαφερόμαστε ιδιαίτερα για το συμπλήρωμα Biotin Infused SR, το οποίο περιλαμβάνει 5.000 mcg βιοτίνης και ψυχρής πίεσης βιολογικό λάδι καρύδας. Είναι επίσης κατάλληλο για χορτοφάγους και είναι χωρίς σόγια. Το λάδι καρύδας αντικαθιστά το σογιέλαιο που βρίσκεται σε πολλά άλλα συμπληρώματα βιοτίνης.

Το λάδι καρύδας είναι ένα συστατικό που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης και έχει μακρύ λίστα παροχών , συμπεριλαμβανομένου ότι βελτιώνει την απορρόφηση βιταμινών και ανόργανων συστατικών όπως ασβέστιο, αμινοξέα, μαγνήσιο και επίσης ορισμένες βιταμίνες Β.

Το Biotin Infused Supplement της Sports Research είναι ένα προϊόν χωρίς ΓΤΟ (γενετικά τροποποιημένος οργανισμός) που όχι μόνο δεν περιλαμβάνει σόγια, αλλά και γλουτένη, συντηρητικά, σόγια και στεατικά. Περιλαμβάνει μια προειδοποίηση για αλλεργιογόνα για τους ξηρούς καρπούς λόγω του ελαίου καρύδας.

Μερικά άλλα συστατικά που περιλαμβάνονται στον τύπο Sports Research είναι το μέλι και το βιολογικό κερί μέλισσας. Το μέλι λέγεται ότι συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης των μαλλιών, ενώ τόσο το μέλι όσο και το κερί μέλισσας βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος (ή, στην περίπτωση αυτή, του τριχωτού της κεφαλής).

Η Sports Research δίνει μεγάλη προσοχή σε ό, τι βάζουν στα προϊόντα τους, αλλά και πώς τα φτιάχνουν.

Η διαδικασία συσκευασίας τους πραγματοποιείται μέσα CGMP καιNSFπιστοποιημένες εγκαταστάσεις: Η CGMP αναφέρεται στους κανονισμούς της τρέχουσας ορθής κατασκευαστικής πρακτικής, οι οποίοι διασφαλίζουν ότι τα προϊόντα είναι ασφαλή στη χρήση, ενώ τα πρότυπα NSF (National Sanitasi Foundation) διασφαλίζουν ότι οι εγκαταστάσεις πληρούν αυστηρά πρότυπα δημόσιας υγείας.

Η συνιστώμενη δοσολογία για το SR Biotin Infused Supplement είναι ένα μαλακό τζελ καθημερινά με ένα γεύμα ή όπως συνιστάται από έναν επαγγελματία υγείας.

Ένα άλλο πράγμα που μας αρέσει στην Sports Research είναι ότι όλες οι βιταμίνες και τα συμπληρώματά τους συνοδεύονται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 90 ημερών. Αυτό αποδεικνύει την εμπιστοσύνη στο προϊόν τους, το οποίο πιστεύουμε ότι είναι το καλύτερο συμπλήρωμα βιολογικής βιοτίνης.

Τύπος:Μαλακό τζελ

Πλεονεκτήματα

  • Βιολογικό προϊόν, χωρίς ΓΤΟ
  • Έχει επίσης οφέλη για το δέρμα και τα νύχια
  • Χρησιμοποιεί λάδι καρύδας και γλυκερίνη λαχανικών

Μειονεκτήματα

  • Μπορεί να μην είναι καλό για άτομα με επιρρεπές στην ακμή δέρμα

Συμπέρασμα

Η Sports Research ασχολείται σοβαρά με την παραγωγή προϊόντων που πληρούν τα υψηλότερα πρότυπα ασφάλειας και προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Αν ψάχνετε για την καλύτερη μάρκα βιοτίνης, κατατάσσονται εκεί με τους άλλους διεκδικητές.

Οι καλύτερες μέθοδοι για τη λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης για την ανάπτυξη των μαλλιών

Ας μιλήσουμε λίγο για τον τρόπο λήψης συμπληρωμάτων βιοτίνης. Η λέξη-κλειδί εδώ είναι «συμπλήρωμα», επειδή μπορείτε να πάρετε βιοτίνη σε πολλές άλλες μορφές, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων σαμπουάν. Βρίσκεται επίσης σε πολλά τρόφιμα, αλλά μιλάμε εδώ για βιοτίνη που παίρνετε ως συμπλήρωμα.

Επιλέξτε τη μορφή βιοτίνης που θα χρησιμοποιείτε με συνέπεια

Τα συμπληρώματα βιοτίνης διατίθενται γενικά σε δισκία, χάπια, κάψουλες μαλακής γέλης και gummies και είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν τύπο που να ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Τα δισκία και τα χάπια διατίθενται σε διάφορα σχήματα και μεγέθη. μεγαλύτερα, για μερικούς ανθρώπους, είναι πιο δύσκολο να καταπιεί. Άλλοι άνθρωποι προτιμούν αρωματισμένα gummies, αλλά μπορεί να μην είναι η προτίμησή σας.

Δεν υπάρχει μορφή συμπληρώματος που να παρέχει βιοτίνη «καλύτερη» από άλλη. Επιλέξτε τον τύπο που επιθυμείτε να χρησιμοποιήσετε και κολλήστε τον.

Ελέγξτε τα συστατικά για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις

Ορισμένα συμπληρώματα βιοτίνης περιέχουν βαφές και συντηρητικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, οπότε βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα που χρησιμοποιείτε δεν περιέχει τίποτα στο οποίο είστε αλλεργικοί.

Είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή εάν έχετε υποστεί αλλεργική αντίδραση κατά τη λήψη του.

Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμά σας δεν περιέχει συστατικό που αλληλεπιδρά αρνητικά με άλλο φάρμακο που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής, μπορεί να μειώσουν τη δραστηριότητα της βιοτίνης.

Επίσης, η λήψη περίσσειας βιοτίνης μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β5 (σε ορισμένες περιπτώσεις, δηλαδή) που μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα όπως ακμή και εξανθήματα.

Μάθετε τη δόση

Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας θα σας πουν ότι τα συμπληρώματα βιοτίνης περιέχουν πολύ περισσότερη βιοτίνη από ό, τι χρειάζεστε, αλλά το πόσο πρέπει να παίρνει ένα άτομο ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τη συνολική υγεία.

Εάν παίρνετε 10.000 mcg βιοτίνης καθημερινά, για παράδειγμα, αυτό είναι μερικές εκατοντάδες φορές περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχουν γνωστές σοβαρές παρενέργειες από τη λήψη υπερβολικά υψηλών δόσεων βιοτίνης.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα ξεφορτωθείτε την περίσσεια βιοτίνης που δεν χρειάζεται το σώμα σας, επειδή είναι υδατοδιαλυτή.

Οι υποστηρικτές της Biotin λένε ότι οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν 2.000 έως 5.000 mcg την ημέρα για να ενισχύσουν τους άξονες των μαλλιών και για τη σωστή θεραπεία της αραίωσης των μαλλιών.

Κάτι άλλο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι θα πρέπει να λαμβάνετε βιοτίνη ως συμπλήρωμα από του στόματος, επειδή είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη, εάν θέλετε να δημιουργήσετε παχύτερα μαλλιά. Πρέπει να απορροφηθεί στο σώμα για να λειτουργήσει. πολλά σαμπουάν περιέχουν βιοτίνη, αλλά η βιοτίνη διεισδύει μόνο στο τριχωτό της κεφαλής.

Μην πάρετε βιοτίνη αμέσως πριν από μια εξέταση αίματος

Το FDA προτείνει ότι η βιοτίνη μπορεί να επηρεάσει ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις και να παράγει εσφαλμένα αποτελέσματα δοκιμών.

Συνιστάται να σταματήσετε να παίρνετε βιοτίνη τουλάχιστον τρεις ημέρες πριν από μια προγραμματισμένη εξέταση αίματος ή άλλη εργαστηριακή εργασία - και ότι πρέπει πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας ότι το παίρνετε.

Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες

Τα συμπληρώματα βιοτίνης συνοδεύονται από συστάσεις δοσολογίας στην ετικέτα τους, δηλαδή πόσα συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνετε ανά ημέρα.

Συνήθως, ένα συμπλήρωμα παρέχει περισσότερο από αρκετό βιοτίνη που χρειάζεστε καθημερινά.

Επίσης, δεν είναι κακό να παίρνετε το συμπλήρωμά σας με φαγητό για να βοηθήσετε στην απορρόφησή του, αλλά δεν είναι ένας σκληρός και γρήγορος κανόνας. Ωστόσο, πρέπει πάντα να παίρνετε χάπια, δισκία και κάψουλες με νερό, εκτός εάν θέλετε να καταπιούν τα χάπια. Όχι πολλοί.

Είναι η βιοτίνη πραγματικά αποτελεσματική για την αναγέννηση των μαλλιών;

Α, το 1 εκατομμύριο δολάρια ερώτηση: λειτουργεί η βιοτίνη για την αναγέννηση των μαλλιών;

Η απάντηση είναι ναι και όχι, ή ακόμη και κάτι ενδιάμεσο, το οποίο συνειδητοποιούμε δεν φτάνει στην καρδιά του θέματος.

Ενώ πολλοί χρήστες λένε ότι τα μαλλιά τους είναι πιο παχιά και πιο υγιή λόγω της βιοτίνης, δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Η βιοτίνη ή η βιταμίνη Β7 βοηθά στη μετατροπή ορισμένων θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια. Εξυπηρετεί μια ποικιλία λειτουργιών για το σώμα, συμπεριλαμβανομένου ότι είναι καλό για τη γενική υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών και ένα σημάδι έλλειψης βιοτίνης είναι η τριχόπτωση.

Μερικά από τα αποδεδειγμένα οφέλη της βιοτίνης περιλαμβάνουν ότι μειώνει τη φλεγμονή, βοηθά στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη και αυξάνει την καλή (HDL) χοληστερόλη ενώ μειώνει την κακή (LDL) χοληστερόλη.

Παρόλο που δεν υπάρχει αρκετή επιστήμη που να αποδεικνύει οριστικά ότι η βιοτίνη βοηθά στην αναγέννηση των μαλλιών, ορισμένες μελέτες - συμπεριλαμβανομένης μιας 2012 - έδειξε ότι οι ασθενείς που έλαβαν βιοτίνη είχαν βελτίωση στην ανάπτυξη των μαλλιών σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η τριχόπτωση μπορεί να αποδοθεί σε ανεπάρκειες βιοτίνης και ψευδαργύρου, τουλάχιστον ως δυνητικοί παράγοντες.

Οι άνθρωποι έχουν επίσης αναφέρει βελτιωμένη ανάπτυξη μαλλιών λαμβάνοντας συμπληρώματα βιοτίνης ή τρώγοντας τροφές πλούσιες σε βιοτίνη, όπως ξηροί καρποί, μπανάνες, κουνουπίδι, δημητριακά ολικής αλέσεως, κρόκο αυγού και άλλα.

Κάτι που φαίνεται σαφές με τη λήψη βιοτίνης για την ανάπτυξη και απώλεια μαλλιών είναι ότι χρειάζεται χρόνος.

Μπορεί να μην βλέπετε αποτελέσματα έως ότου αυξήσετε την πρόσληψη βιοτίνης για αρκετούς μήνες και είναι σημαντικό να είστε συνεπείς στη λήψη.

Τα περισσότερα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εξετάζουμε παραπάνω, έρχονται φορτωμένα με περισσότερη βιοτίνη που θα χρειαστείτε ποτέ, αλλά δεν έχουν αναφερθεί ακόμη σοβαρές παρενέργειες από τη λήψη υπερβολικής βιοτίνης επειδή η βιοτίνη είναι υδατοδιαλυτή, ξεπλένεται εύκολα έξω από το σύστημα.

Ένα πράγμα που δεν μπορεί να κάνει η βιοτίνη είναι να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της ανδρικής φαλάκρα. Το MPB είναι ένα γενετικό και ορμονικό ζήτημα και η βιοτίνη δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να σταματήσει το MPB. Η βιοτίνη, όπως και πολλές άλλες βιταμίνες, λέγεται ότι παίζει ρόλο στην ανάπτυξη υγιέστερων, πιο παχιών μαλλιών, ωστόσο.

Αυτό που μπορεί να θεραπεύσει τη φαλάκρα είναι προϊόντα που εμποδίζουν την παραγωγή DHT, που προσκολλάται στα θυλάκια των τριχών και προκαλεί απώλεια μαλλιών σε άνδρες που είναι ευαίσθητοι σε αυτό.

Ο συνδυασμός βιοτίνης με DHT blocker είναι μια καλή στρατηγική που μπορεί να σας δώσει πιο χοντρά μαλλιά και να σταματήσει την ατελείωτη πορεία του MPB.

Η βιοτίνη μπορεί, όπως αναφέρθηκε, να βοηθήσει στη θεραπεία άλλων καταστάσεων, όπως μυϊκές κράμπες και σκλήρυνση κατά πλάκας. Η πρώιμη έρευνα για τη βιοτίνη και τη σκλήρυνση κατά πλάκας δείχνει ότι μπορεί να βελτιώσει την όραση και να μειώσει τη μερική παράλυση.

Είναι επίσης αλήθεια ότι πολύ λίγοι άνθρωποι πάσχουν από ανεπάρκεια βιοτίνης, στην οποία ένα από τα συμπτώματα είναι η τριχόπτωση. Άλλα συμπτώματα ανεπάρκειας βιοτίνης περιλαμβάνουν μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια, ερυθρό φολιδωτό δέρμα γύρω από τα μάτια, το στόμα, τη μύτη και τα γεννητικά όργανα και ακόμη και επιληπτικές κρίσεις.

Ωστόσο, μια μελέτη έδειξε ότι μόνο ένας στους περίπου 137.000 ανθρώπους πάσχει από ανεπάρκεια βιοτίνης.

Επιστροφή στην αρχική ερώτηση: η βιοτίνη είναι αποτελεσματική για την αναγέννηση των μαλλιών;

Ενώ πολλοί χρήστες αναφέρουν συνολικά καλύτερη υγεία και πάχος των μαλλιών όταν παίρνουν βιοτίνη με συνέπεια για μερικούς μήνες, η κριτική επιτροπή παραμένει εκτός, επιστημονικά μιλώντας και ίσως λέει ότι τα μόνα δύο προϊόντα που έχουν εγκριθεί από το FDA για τη θεραπεία της τριχόπτωσης είναι τοπικά μινοξιδίλη και από του στόματος finasteride.

Ποια είναι μερικά άλλα προϊόντα που αναζωογονούν τα μαλλιά;

Η αναζήτηση του ανθρώπου για μια πληρέστερη κεφαλή μαλλιών - και η εξάλειψη της φαλάκρα - έχει πάρει πολλά στροφές και στροφές με την πάροδο των ετών, ενώ συχνά συγχέωνε όλους από τους αρχαίους Αιγύπτιους έως τους σύγχρονους άνδρες και γυναίκες.

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι φέρεται να χρησιμοποίησαν ένα αφέψημα αποτελούμενο από λίπη από φίδια, κροκόδειλους, ντομάτες - ακόμη και το λίπος ενός ιπποπόταμου - ή εφάρμοζαν βραστά πορφυρά μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής για τέσσερις ημέρες.

Ο Έλληνας γιατρός και φιλόσοφος Ιπποκράτης αγωνίστηκε με την αρσενική φαλάκρα και ανέπτυξε μια φόρμουλα οπίου, χρένου, πτώσης περιστεριών, διαφόρων μπαχαρικών και παντζαριών για τη θεραπεία του.

Σημείωσε επίσης ότι οι ευνούχοι σπάνια είχαν αραίωση μαλλιών, αλλά είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι πολλοί άντρες επέλεξαν τον ευνουχισμό ως τρόπο πρόληψης της τριχόπτωσης.

Το τοπίο «Πώς να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση» περιλαμβάνει πολλά άλλα προϊόντα, μίγματα και αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων περούκες και φούτερ.

Ποιος ξέρει, πολλοί άντρες μπορεί να κάνουν μια φαλακρή θεραπεία στο γκαράζ τους καθώς μιλάμε.

Αλλά ας δούμε μερικά από τα άλλα, πιο νόμιμα, προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την αναγέννηση των μαλλιών και, ίσως, να επιβραδύνει την αδίστακτη πρόοδο της φαλάκρα.

Σαμπουάν

Είστε στην αγορά ενός σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για να επιβραδύνει την τριχόπτωση και να αναζωογονήσει τα μαλλιά; Εάν ναι, καθίστε και θαυμάστε όλες τις επιλογές σας, γιατί αφθονούν τα σαμπουάν για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Όπως με όλα τα άλλα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών, το σαμπουάν που προορίζεται για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης είναι εξίσου καλό με τα συστατικά του.

Ένα από τα αγαπημένα μας, το Σαμπουάν για τα μαλλιά Ultrax Labs συνδυάζει την καφεΐνη, την κετοκοναζόλη και το παλμέτο (και όχι το λίπος ενός ιπποπόταμου) σε ένα ισχυρό μείγμα με αποδεδειγμένα αποτελέσματα.

Η καφεΐνη, η ουσία που δίνει στον πρωινό σας καφέ το «λάκτισμα» του, φαίνεται να μειώνει την τριχόπτωση, ενώ η κετοκοναζόλη βοηθά στη μείωση του επιβλαβούς μύκητα στο τριχωτό της κεφαλής και έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Λειτουργεί επίσης ως αντιφλεγμονώδες, το οποίο ενισχύει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

Ενώ η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να απολαμβάνει τα οφέλη του saw palmetto στη θεραπεία της τριχόπτωσης, η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να εμποδίσει τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει η DHT στα θυλάκια των μαλλιών.

Η αύξηση των μαλλιών της Ultrax προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα, όπως είναι ότι είναι αποτελεσματική για άνδρες και γυναίκες και ότι λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για την αναγέννηση γύρω από την γραμμή των μαλλιών.

Ένα άλλο προϊόν ανάπτυξης μαλλιών που μας αρέσει είναι Σαμπουάν AD (Αντι-πιτυρίδα) του Nizoral Το Nizoral όχι μόνο αντιμετωπίζει την τριχόπτωση, αλλά καταπολεμά την πιτυρίδα, χάρη στην αντιφλεγμονώδη κετοκοναζόλη, ένα από τα βασικά συστατικά της.

Πολλοί άνθρωποι εκτιμούν τη δύναμη του Nizoral - πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο δύο φορές την εβδομάδα για να δείτε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε - αλλά είναι επίσης αρκετά απαλό που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μαλλιά που έχουν υποστεί επεξεργασία χρώματος.

Μινοξιδίλη

Η αρχική πρόθεση για την ανάπτυξη του Minoxidil ήταν η θεραπεία ατόμων με προβλήματα αρτηριακής πίεσης. Μία από τις «παρενέργειες» της, ωστόσο, ήταν η ανάπτυξη των μαλλιών και σήμερα λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ή θυμούνται ότι ήταν - και εξακολουθεί να είναι - ένα φάρμακο για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Είναι επίσης η μόνη τοπική θεραπεία που εγκρίθηκε από το FDA για την αναγέννηση των μαλλιών. Είναι ωραίο να έχουμε τέτοιου είδους υποστήριξη και ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ για την ασφάλειά του.

Το Minoxidil ανήκει σε μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αγγειοδιασταλτικά . Θεωρείται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, πράγμα που σημαίνει ότι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά φτάνουν αποτελεσματικά στους θύλακες των μαλλιών.

Ένα προϊόν Minoxidil που μας αρέσει ιδιαίτερα είναι Λιποκαΐνη για άνδρες 5% τοπική λύση.

Το 5% αντιπροσωπεύει την ποσότητα Minoxidil στο προϊόν, που είναι η υψηλότερη ποσότητα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Υπάρχει επίσης ένα Λιποκαΐνη για γυναίκες που περιλαμβάνει 2% Minoxidil.

Και στις δύο περιπτώσεις, το διάλυμα αντιμετωπίζει την τριχόπτωση μειώνοντας την ποσότητα DHT στα θυλάκια των τριχών ενώ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.

Όπως με πολλά προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών, πρέπει να δώσετε στο Minoxidil λίγο χρόνο για να δουλέψετε τη μαγεία του.

Θα πρέπει να δείτε θετικά αποτελέσματα σε μερικούς μήνες και πρέπει να το χρησιμοποιείτε τακτικά για τουλάχιστον τέσσερις μήνες. Εάν η τριχόπτωση σας επιδεινωθεί ή δεν βελτιωθεί μετά από τέσσερις έως έξι μήνες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φιναστερίδη

Πιθανότατα γνωρίζετε το Finasteride με το όνομα του προϊόντος - Propecia - αλλά, ό, τι και να το ονομάσετε, φαίνεται να βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώσουν.

Το Propecia έρχεται σε μορφή χαπιού και καταπολεμά την τριχόπτωση μειώνοντας την ποσότητα DHT στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.

Ορισμένες μελέτες λένε ότι το Propecia μπορεί να καταστέλλει έως και το 70% της DHT, γεγονός που μπορεί ακόμη και να αντιστρέψει την τριχόπτωση.

Το Finasteride είναι επίσης αποτελεσματικό για τη θεραπεία ανδρών που έχουν διογκωμένο προστάτη.

Θα παραλείψαμε να μην αναφέρουμε τις πιθανές παρενέργειές της, όπως η στυτική δυσλειτουργία, η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και η μείωση του σπέρματος.

Ωστόσο, οι πιθανότητες αντιμετώπισης αυτών των ζητημάτων είναι ελάχιστες και καμία.

Θεραπεία με φως λέιζερ

Τα λέιζερ χρησιμοποιούνται σε όλα, από τη χειρουργική επέμβαση έως τις ροκ εν ρολ και, ναι, ακόμη και για την αποκατάσταση της τριχόπτωσης.

Θεραπεία φωτός με λέιζερ, στην οποία τα λέιζερ και τα LED εκπέμπουν φως που απορροφούν τα θυλάκια των τριχών, αποδίδει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα ενώ αντιμετωπίζει την τριχόπτωση και δημιουργεί νέα ανάπτυξη.

Λειτουργεί επειδή βελτιώνει τα ποσοστά μεταβολισμού των κυττάρων των θυλακίων ενώ επανενεργοποιεί τα για να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Η θεραπεία με φως λέιζερ λειτουργεί από μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλες λύσεις για τη διακοπή της τριχόπτωσης - όπως το Minoxidil και το Finasteride.

Ένα από τα κορυφαία συστήματα φωτός λέιζερ που διατίθενται σήμερα είναι Σύστημα ανάπτυξης μαλλιών με λέιζερ του iRestore το οποίο είναι κλινικά αποδεδειγμένο (και έχει εγκριθεί από την FDA για ασφάλεια) και χρησιμοποιεί χαμηλό επίπεδο φωτός για να διεγείρει τα αδρανή θυλάκια των μαλλιών.

Ενώ η θεραπεία με φως λέιζερ απαιτεί περισσότερη χρονική δέσμευση από ό, τι, ας πούμε, η λήψη συμπληρωμάτων ή η χρήση σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο μερικές φορές την εβδομάδα.

Γεια σας, εάν τα χάπια δεν είναι δικά σας, ή εάν αισθάνεστε ότι παίρνετε αρκετή βιοτίνη από τη διατροφή σας, το σύστημα iRestore Hair Growth μπορεί να αξίζει τον κόπο.

Οι άνθρωποι στο iRestore λένε ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε το σύστημά τους για 25 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα.

Ταιριάζει άνετα στο κεφάλι σας - όπως κράνος - και μπορείτε να χαλαρώσετε με την αγαπημένη σας μουσική ή τηλεοπτικό πρόγραμμα, ενώ η λυχνία λέιζερ κάνει τη δουλειά της. Δεν έχει πιθανές παρενέργειες επειδή, για ένα, χρησιμοποιεί τόσο χαμηλό επίπεδο φωτός λέιζερ και είναι ελαφρύ και ανθεκτικό.

Το IRestore λέει ότι θα παρατηρήσετε σημαντική αύξηση του αριθμού των μαλλιών εντός έξι μηνών από την πρώτη χρήση του προϊόντος τους.

Ορισμένοι χρήστες λένε ότι παρατήρησαν ένα πληρέστερο κεφάλι μαλλιών εντός τριών μηνών. Εν τω μεταξύ, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το σύστημα λειτουργεί για άνδρες και γυναίκες.

Θεραπεία μικροδερμοαπόξεσης

Η σημασία της απολέπισης για την υγεία του δέρματος δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Περιλαμβάνει τη διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος, ενώ απελευθερώνει παγιδευμένα συντρίμμια και ακαθαρσίες.

Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία προϊόντων απολέπισης, συμπεριλαμβανομένου του σαμπουάν, αλλά η θεραπεία με μικροδερμοαπόξεση το ξεκινάει.

Το Microdermabrasion περιλαμβάνει την κύλιση βελόνας μικρού μεγέθους σε όλη την επιφάνεια του δέρματός σας, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής, για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Εν ολίγοις, δημιουργεί μικροσκοπικές πληγές για να διεγείρει τη διαδικασία επούλωσης του σώματος.

Η θεωρία είναι ότι το νέο δέρμα θεραπεύεται πάνω από το τραυματισμένο δέρμα και δημιουργεί ένα στρώμα που είναι πιο υγιές από πριν.

Λειτουργεί στο τριχωτό της κεφαλής, διότι διεγείρει οδούς διέγερσης της ανάπτυξης σε θυλάκια τρίχας ευαίσθητα στο DHT. Αυξάνει επίσης την ενεργοποίηση των αιμοπεταλίων και την αναγέννηση των πληγών του δέρματος.

Ένα από τα πιο δημοφιλή εργαλεία microdermabrasion είναι το Derma Roller (StimuROLLER Μαλλιά).

Παρόλο που μπορεί να πιστεύετε ότι μοιάζει με μια μεσαιωνική συσκευή βασανιστηρίων, τα αποτελέσματά της βοηθούν στην αναγέννηση της τριχοφυΐας, ενώ η επιβράδυνση της τριχόπτωσης υποστηρίζεται από νόμιμη έρευνα.

Πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο το Derma Roller μία φορά την εβδομάδα στην πληγείσα περιοχή του δέρματος (ή στο τριχωτό της κεφαλής) και χρειάζεται μόνο να ασκήσετε ήπια πίεση. Πονάει? Όχι πολύ, αν όχι καθόλου - τουλάχιστον αυτό λένε η συντριπτική πλειονότητα των χρηστών.

Ένα από τα μόνα μειονεκτήματα με τη χρήση ενός Derma Roller είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αυξημένο καρδιακό ρυθμό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το Minoxidil. Οι βελόνες Derma Roller μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητη απορρόφηση Minoxidil στην κυκλοφορία του αίματος.

Πώς επιλέξαμε τη λίστα των καλύτερων προϊόντων βιοτίνης

Τι διαχωρίζει το ένα συμπλήρωμα βιοτίνης από το άλλο; Είναι μια καλή ερώτηση λόγω των πολλών ομοιοτήτων που μοιράζονται τα περισσότερα συμπληρώματα.

Μας αρέσουν πάντα τα προϊόντα που χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά και εκείνα που παράγονται σε εγκαταστάσεις που πληρούν υψηλά πρότυπα ασφάλειας και ποιότητας.

Εξετάζουμε επίσης τις κριτικές άλλων, ειδικά εκείνων των πελατών, για να βρούμε εκείνα τα προϊόντα που πολλοί πελάτες λένε ότι λειτουργούν. Τέλος, σημειώνουμε την τιμή ενός προϊόντος, έχοντας υπόψη ότι μια υψηλότερη τιμή δεν εγγυάται ένα καλύτερο προϊόν.

συμπέρασμα

Είτε η βιοτίνη θα λειτουργήσει για εσάς είτε όχι, είναι ένα προϊόν που πρέπει να θυμάστε καθώς αναζητάτε λύσεις για την επιβράδυνση της τριχόπτωσης. Η έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη - αν και δεν είναι απολύτως οριστική - και μπορεί να το θεωρείτε σημαντικό σύμμαχο στη μάχη κατά της φαλάκρα.

Έχετε χρησιμοποιήσει συμπληρώματα βιοτίνης για την τριχόπτωση; Εάν ναι, ποια ήταν τα αποτελέσματα;

Επίσης, ενημερώστε μας εάν έχετε δοκιμάσει κάποιο από τα προϊόντα στη λίστα μας. Μας αρέσει πάντα να ακούμε από εσάς.


ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ:

Τα καλύτερα σαμπουάν βιοτίνης για την ανάπτυξη των μαλλιών που λειτουργούν πραγματικά

Πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση σε άνδρες και γυναίκες με αυτές τις 15 μεθόδους

Τα καλύτερα σαμπουάν τριχόπτωσης για άνδρες και γυναίκες που λειτουργούν

Καλύτερα έλαια για την ανάπτυξη & το πάχος των μαλλιών (άνδρες και γυναίκες)

Minoxidil εναντίον Nanoxidil: Η διαφορά μεταξύ τους

Καλύτερες βιταμίνες, χάπια και συμπληρώματα ανάπτυξης μαλλιών που λειτουργούν

Σχόλια

  • Ρίτζιλέει:

    Για να είμαι ειλικρινής, μια καταπληκτική γενειάδα εξαρτάται από τη γενετική. Άρχισα να ξυρίζω σε ηλικία 13 ετών και πλήρη γένια στα 15. Με όλα αυτά τα προϊόντα στην αγορά, έχω μια πολύ σκεπτικιστική άποψη. Όταν οι άνθρωποι με σταματούν και μιλούν για το κύριο ορατό χαρακτηριστικό μου, η απάντησή μου είναι καλή ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και 8 ώρες ύπνου. Δεν υπάρχουν μυστικά.