8 τρόποι για να μεγαλώσουν παχύτερα φρύδια, υποστηριζόμενα από την επιστήμη

πώς να μεγαλώνουν παχύτερα φρύδια

Τα φρύδια εξελίχθηκαν, στην ουσία, για να διατηρήσουν τα μάτια σας ασφαλή - δημιουργούν ένα προστατευτικό τόξο που σταματά τη βροχή, τον ιδρώτα και όλα τα υπόλοιπα από το να σας φτάσουν. Επομένως, είναι βασικά εκεί για να σας βοηθήσουν να δείτε καλύτερα.



Αλλά αυτές τις μέρες, τα φρύδια είναιμεγάλοσυμφωνία: θέσεις εργασίας όπως « Global Brow Expert ’ είναι ένα πραγματικό πράγμα, και οι άνδρες και οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο ξοδεύουν 100 εκατομμύρια εκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο προσπαθώντας να καταλάβουν πώς να αποκτήσουν παχύτερα φρύδια.

Αυτό βγάζει νόημα:

Τα φρύδια σας σχηματίζουν μεγάλο μέρος της άμεσης εντύπωσης που λαμβάνουν οι άνθρωποι από εσάς, καθώς και ένας σημαντικός τρόπος ανάγνωσης του προσώπου σας - σκεφτείτε πόσο εκφραστικό είναι το Rock's φρύδια είναι!

ΠΡΟΣ ΤΗΝ μελέτη στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης διαπίστωσε ότι τα φρύδια είναι στην πραγματικότητα (ή περισσότερα) σημαντικά για την αναγνώριση του προσώπου από τα μάτια - ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιούμε.



Από την Cara Delavigne έως τον Chris Pratt, τα γεμάτα, χοντρά, γεμάτα φρύδια έχουν γίνει το ιδανικό στο σημερινό παιχνίδι καλλωπισμού. Και αυτό κάνει τα πράγματα δύσκολα: ο κύκλος ανάπτυξης των φρυδιών είναι 4 μήνες, οπότε δεν μπορείτε πάντα να μεγαλώνετε τα φρύδια σας γρήγορα.

Είτε ήσουν τσιμπήματα πολύ συχνά και αποφασίσατε ότι θέλετε να διορθώσετε τα λεπτά φρύδια σας, έχετε φυσικά φυσική ανάπτυξη φρυδιών που είστε άρρωστοι ή απλά θέλετε να δώσετε στα φρύδια σας λίγο επιπλέον βάρος, υπάρχει ελπίδα για όλους μας.



Σε αυτήν την ανάρτηση, θα παρουσιάσουμε τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τις διάφορες στρατηγικές ανάπτυξης των φρυδιών - δεν πρόκειται απλώς να σας δείξουμε πώς να αποκτήσετε παχύτερα φρύδια. Θα εξηγήσουμεΓιατίλειτουργεί και σας βοηθά να κατανοήσετε όλες τις διαθέσιμες επιλογές.

Υπάρχουν τόνοι ορών φρυδιών στην αγορά σήμερα, και αυτό μπορεί να κάνει την επιλογή μεταξύ τους δύσκολη. Αλλά η πραγματικότητα είναι, τα περισσότερα από αυτά διαθέτουν πολύ παρόμοια συστατικά και επιτυγχάνουν παρόμοια αποτελέσματα:

Περιέχουν πεπτίδια (για την προώθηση υγιέστερων θυλακίων τρίχας και θεμέλιο για υγιέστερη ανάπτυξη των μαλλιών). βιταμίνες όπως βιοτίνη και πανθενόλη ; αμινοξέα (τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης, από τα οποία είναι κατασκευασμένα τα μαλλιά) · και λάδια που μαλακώνουν τα μαλλιά του φρυδιού και τα εμποδίζουν να πέσουν.

Πάνω από αυτά τα συστατικά, τα οποίακάνωΕνισχύστε και ρυθμίστε τις τρίχες σας για να δώσετε την εμφάνιση παχύτερων, πληρέστερων φρυδιών, οι περισσότεροι οροί προσθέτουν μια φόρμουλα ειδικά για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Αυτοί οι τύποι αναπτύσσονται συχνά από συγκεκριμένες εταιρείες και κατοχυρώνονται με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας. Έτσι, για να αποφευχθεί η σύγχυση, το έχουμε περιορίσει σε αυτό που πιστεύουμε ότι είναι οι καλύτεροι οροί για την ανάπτυξη παχύτερων φρυδιών για άνδρες και γυναίκες.

Αλλά δεν έχουμε σταματήσει εκεί:

Οι οροί απέχουν πολύ από τον μοναδικό επιστημονικά επαληθευμένο τρόπο για να αποκτήσετε παχύτερα φρύδια και θα βυθίσουμε βαθιά σε πολλές άλλες στρατηγικές που μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς.

Θα σας δώσουμε επίσης μερικές σημαντικές συμβουλές σχετικά με το πώς πρέπει να πλησιάσετε το ταξίδι σας στο φρύδι - γενικές αρχές που πρέπει να έχετε υπόψη σας προτού ξεκινήσετε να δαπανάτε το κορυφαίο δολάριο σε έναν ορό ή να κάνετε μεταμόσχευση μαλλιών!

Περιεχόμενα κρύβω 8 Αποτελεσματικοί τρόποι για την ανάπτυξη παχύτερων φρυδιών 4 Σημαντικές συμβουλές προτού αρχίσετε να μεγαλώνετε τα φρύδια συμπέρασμα

8 Αποτελεσματικοί τρόποι για την ανάπτυξη παχύτερων φρυδιών

ένας. Νανοξιδίλη στο Spectral. Brow

νανοξιδίλη στο φάσμα



Η νανοξιδίλη ήρθε για πρώτη φορά στο άρωμα το 2011. παρουσιάστηκε από την Divine Skin Inc. ως εναλλακτική λύση στη μινοξιδίλη για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.

Αν και είναι πολύ παρόμοιο με τη μινοξιδίλη χημικά, οι διαφορές είναι βασικές: το μοριακό βάρος της νανοξιδίλης είναι χαμηλότερο, γεγονός που οδηγεί σε καλύτερη διείσδυση και απορρόφηση.

Η νανοξιδίλη έχει λιγότερες γνωστές παρενέργειες (το Minoxidil μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη ανάπτυξη των μαλλιών και ερεθισμό του δέρματος, μεταξύ άλλων) και μπορεί να θεραπεύσει όλες τις περιοχές των μαλλιών, ενώ η μινοξιδίλη χρησιμοποιείται πραγματικά μόνο στο τριχωτό της κεφαλής.

Η επιστήμη του Nanoxidil

Ο φανταχτερός όρος για χημικές ουσίες όπως το Minoxidil και το Nanoxidil είναι το «άνοιγμα διαύλου καλίου» - διευρύνουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό, με τη σειρά του, επιτρέπει περισσότερο αίμα, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά να φτάσουν στα θυλάκια των τριχών, βοηθώντας τα να γίνουν πιο υγιή.

Το αποτέλεσμα είναι ότι τα λεπτότερα μαλλιά ρίχνουν και αντικαθίστανται από παχύτερα, πληρέστερα μαλλιά.

Ενώ το Nanoxidil δεν έχει ακόμη λάβει έγκριση από το FDA, έχει δοκιμαστεί επιστημονικά: έδειξαν μελέτες ; ότι η χρήση του Nanoxidil για τη θεραπεία της τριχόπτωσης μπορεί να επιτύχει έως και 28,6% αύξηση της τριχοφυΐας σε μόλις τρεις μήνες.

Τα εργαστήρια DS ισχυρίζονται ότι οι δοκιμές έδειξαν ότι το 93% των ατόμων που χρησιμοποιούν το Nanoxidil είδαν μείωση της τριχόπτωσης και σύμφωνα με το 2009KoreMedμελέτη, η θεραπεία με Nanoxidil (5%) έδειξε σημαντικά υψηλότερο ρυθμό αναγέννησης των μαλλιών σε σύγκριση με άλλες ομάδες.

Τι κάνει το Spectral.Brow τόσο αποτελεσματικό;

Η νανοξιδίλη, όπως θα έπρεπε να είναι σαφές τώρα, είναι ένα απολύτως λαμπρό συστατικό που προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών - ένας πολύ καλός τρόπος για να μεγαλώσουν τα αραιά φρύδια. Αλλά από μόνο του, το Nanoxidil θα έκανε τα φρύδια σας να μεγαλώνουν και να είναι Spectral. Ο Brow κάνει περισσότερα από αυτό.

Περιέχει πολλά επιπλέον συστατικά που βοηθούν

  • Λυσοφωσφατιδικό οξύ

Ένα υδατοδιαλυτό φωσφολιπίδιο, το οποίο βοηθά στην ενυδάτωση του φρυδιού σας και στην προώθηση της υγιέστερης ανάπτυξης των μαλλιών.

  • Πιροκτόνη Ολαμίνη

Μία ένωση που χρησιμοποιείται μερικές φορές στη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων. στο Spectral. Brow, βοηθά στην προώθηση παχύτερων τριχών και διατηρεί την υγεία και την καθαριότητα των μαλλιών.

  • Πεπτίδια χαλκού

Συνδέονται τρία αμινοξέα, τα οποία βοηθούν στην αναζωογόνηση και την αποκατάσταση ζημιών, καθώς και στην ενίσχυση των υφιστάμενων μαλλιών.

  • Αδενοσίνη

Ένας αντιφλεγμονώδης παράγοντας που προάγει βιοχημικές διεργασίες όπως μεταφορά ενέργειας και μεταγωγή σήματος. Καταπολεμά βασικά την πληρότητα στα φρύδια σας ρυθμίζοντας την έκφραση των αυξητικών παραγόντων στο δερματικά θηλώδη κύτταρα .

  • Ρετινόλη

Βιταμίνη Α: βοηθά στην ομαλοποίηση των αδένων του λαδιού και των θυλακίων των μαλλιών.

  • Αζελαϊκό οξύ

Ένα αντιβακτηριακό οξύ που βοηθά στην απομάκρυνση του δέρματος και προάγει την παραγωγή κερατίνης.

  • Υαλουρονικό οξύ

Βοηθά στην καταπολέμηση του ξηρού τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.

Ο συνδυασμός αυτών των πολυάριθμων συστατικών συμβάλλει στην ταχύτερη, αποτελεσματική ανάπτυξη των φρυδιών που όχι μόνο θα κάνει τα φρύδια σας παχύτερα, αλλά πιο υγιή, καθαρότερα και ευκολότερα στο σχήμα και την περιποίηση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Spectral.Brow

Εφαρμόζετε το Spectral.Brow δύο φορές την ημέρα: πρωί και βράδυ. Παρακολουθείτε αργά τη βούρτσα στο μέτωπό σας, πριν την αφήσετε να στεγνώσει για λίγα λεπτά στο φρύδι σας. Τέλος, μόλις στεγνώσει, μπορείτε να συνεχίσετε τη μέρα σας!

2. Χρησιμοποιήστε φυσικά λάδια

Χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια για παχύτερα φρύδια

Υπάρχουν οροί - σαν Ολόκληρο ορό της επαρχίας Apothecary - που αποτελούνται σχεδόν αποκλειστικά από φυσικά έλαια και εκχυλίσματα φυτών, καθιστώντας εξαιρετικά αποτελεσματικά

Όμως, για να μεγαλώσετε παχύτερα φρύδια φυσικά και με πολύ μικρό κόστος, η άμεση εφαρμογή ενός φυσικού λαδιού της επιλογής σας είναι μια εξαιρετική προσέγγιση.

Αυτή η μέθοδος απαιτεί τακτική εφαρμογή και μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να αρχίσει να παράγει αποτελέσματα.

Πολλοί άνδρες και γυναίκες ορκίζονται από τα φυσικά έλαια ως τον καλύτερο τρόπο προσέγγισης της ανάπτυξης των φρυδιών, ειδικά εκείνων που ασχολούνται ιδιαίτερα με τη φύση.

Ενώ υπάρχουν απολύτωςτόνοιαπό έλαια που οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αυξάνουν τα φρύδια πιο παχιά, το περιορίσαμε στις καλύτερες και πιο δημοφιλείς επιλογές για εσάς:

Καστορέλαιο

Το καστορέλαιο προέρχεται από τα φασόλια των καστορινιών. Είναι γεμάτο με πλούσιες πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα και βιταμίνες, που βοηθούν στη διατροφή των τριχοθυλακίων.

καστορέλαιο Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος γύρω από τα θυλάκια των μαλλιών σας, η οποία δημιουργεί ένα καθαρότερο, πιο υγιές περιβάλλον για τα μαλλιά να μεγαλώνουν φυσικά.

Αν και δεν υπάρχουν επίσημες μελέτες σχετικά με την επίδραση του καστορέλαιου στην ανάπτυξη των μαλλιών, έχει αποδειχθεί ότι η μεγαλύτερη χημική ένωση του ρικινολεϊκού οξέος βοήθησε τους άντρες να φαλακώσουν να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά τους.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εφαρμόζετε μια μικρή ποσότητα λαδιού στις ρίζες των φρυδιών σας κάθε μέρα. κάντε απαλό μασάζ και αφήστε το για περίπου μισή ώρα πριν το σκουπίσετε και πλύνετε το πρόσωπό σας ως συνήθως.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βλέπουν αποτελέσματα περίπου 2 μήνες μέσα.

ΕκείείναιΜερικές εκτιμήσεις εδώ: μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο καστορέλαιο, οπότε θα πρέπει να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε. Και δεν υπάρχειεγγύησηθα παράγει παχύτερα φρύδια για όλους.

Είναι, ωστόσο, ένας εξαιρετικά δημοφιλής τρόπος να μεγαλώνουν φυσικά τα παχύτερα φρύδια: η επιλογή μας για ένα μπουκάλι καλής ποιότητας είναι Οργανικά Sky .

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι μια λαμπρή επιλογή - όχι μόνο επειδή είναι ένας φυσικός τρόπος για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, αλλά επειδή πιθανότατα έχετε ήδη ξαπλώσει στο σπίτι!

Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο βιταμίνες Α, Ε και Κ. καθεμία από αυτές τις βιταμίνες είναι καταπληκτική για την ανάπτυξη των μαλλιών. Περιέχει επίσης λινελαϊκό οξύ (πολυακόρεστο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ), το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για την αναγέννηση του δέρματος των μαλλιών και την ανάπτυξη των μαλλιών.

Εφαρμόζοντας ελαιόλαδο στα φρύδια σας - όπως περιγράφεται παραπάνω με καστορέλαιο, αλλά αφέθηκε για λίγες ώρες αντί για 30 λεπτά - αναμφίβολα προωθούν υγιέστερα μαλλιά και ενθαρρύνουν την ανάπτυξή τους.

Τείνει επίσης να παράγει αποτελέσματα γρηγορότερα από το καστορέλαιο - συχνά σε λίγες εβδομάδες!

Όπως και με το καστορέλαιο, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας μετά τη χρήση ελαιολάδου - αλλιώς, το δέρμα σας μπορεί πράγματι να πάρει πολύ λιπαρό.

Λάδι βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε είναι απίστευτα σημαντική για την ανάπτυξη των μαλλιών: Είναι πλούσια σε ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται τοκοτριενόλη, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της υπάρχουσας ανάπτυξης των μαλλιών, καθώς και στη μείωση του οξειδωτικού στρες που προκαλεί την καταστροφή των ωοθυλακίων και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Για άλλη μια φορά, το μόνο που θα κάνετε είναι να κάνετε απαλό μασάζ με μικρή ποσότητα λαδιού στα φρύδια σας. Ωστόσο, αυτή τη φορά, θα πρέπει να αφήσετε το λάδι σε μια νύχτα.

Το καλύτερο λάδι βιταμίνης Ε για τα φρύδια έρχεται κατευθείαν από ΠΟΥΡΑ ΝΤΟΥΡ.

3. Αλλάξτε τη διατροφή σας

αλλάξτε τη διατροφή σας

Η διατροφή, όπως συμβαίνει με τόσα πολλά πράγματα στην περιποίηση και τη ζωή γενικά, είναι μια υποτιμημένη πτυχή της ανάπτυξης των μαλλιών.

Εάν δεν παίρνετε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά - τόσο μικρο και μακρο - που χρειάζεται το σώμα σας, είναι απίθανο το σώμα σας να σας αποπληρώσει αυξάνοντας τα πλούσια, παχιά φρύδια.

Ιδιαίτερης σημασίας για την ανάπτυξη των ωοθυλακίων είναι ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος και η πρωτεΐνη.

  • Σίδερο

Βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα - το οποίο περιλαμβάνει τα μαλλιά σας! Μπορείτε να το πάρετε από μια υγιή παρτίδα πράσινων λαχανικών, άπαχα κομμάτια κρέατος και ψαριού ή από ένα καλό ποτήρι γάλα.

  • Πρωτεΐνη

Η κερατίνη είναι μια δομική πρωτεΐνη ζωτικής σημασίας για τη σύνθεση πολλών θυλακίων των μαλλιών σας (καθώς και των νυχιών σας.)

Η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών είναι γενικά σημαντική για την υγεία (σκεφτείτε τα αυγά, το κρέας, τους ξηρούς καρπούς), αλλά είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε την κατάλληλη παροχή Keratin για να βοηθήσετε να μεγαλώσετε τα φρύδια σας!

  • Ψευδάργυρος

Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον ιστό των μαλλιών και στην επιδιόρθωση της ανάπτυξης (παράλληλα με την πλευρά του Hussle βοηθώντας την αναδίπλωση των πρωτεϊνών και την έκφραση των γονιδίων!)

Πολλοί άνθρωποι με ανεπάρκεια ψευδαργύρου βιώστε ήπια τριχόπτωση, και η αύξηση της ποσότητας ψευδαργύρου ήταν αποδειχθεί ότι μειώνει την τριχόπτωση . Μπορείτε να πάρετε άφθονο ψευδάργυρο από φακές, βόειο κρέας και σπανάκι.

Πέρα από αυτά, υπάρχει μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα που πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά:

Βιταμίνη Α(γλυκοπατάτες, καρότα) βοηθά στην παραγωγή σμήγματος, το φυσικό λάδι του σώματος, το οποίο προάγει την πιο υγιή και ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.

Βιταμίνη Ε(αμύγδαλα, σπανάκι) ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών, δημιουργώντας πιο σκούρα, παχύτερα φρύδια.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα(αβοκάντο, σολομός) είναι αντιφλεγμονώδες,

Και τέλος, ίσως η πιο σημαντική βιταμίνη για την ανάπτυξη των φρυδιών σας είναιβιοτίνη, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε κόκκινο κρέας, αυγά, ξηρούς καρπούς και πολλά άλλα…

4. Πάρτε τα συμπληρώματα βιοτίνης τώρα

πάρτε συμπληρώματα βιοτίνης

Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με την αλλαγή της διατροφής τους - ίσως έχετε δύσκολους περιορισμούς και δεν έχετε το χρόνο ή τις εγκαταστάσεις για να τρώτε καλά όλη την ώρα, ή ίσως έχετε μόνο πρόβλημα να κοιμάστε ορισμένα υγιεινά τρόφιμα.

Λοιπόν, μην φοβάστε!

Ένα από τα μεγάλα οφέλη της ζωής το 2020 είναι η ύπαρξη ευρέων, ασφαλών και προσιτών συμπληρωμάτων για σχεδόν κάθε είδους διατροφικό πρόβλημα, που σημαίνει ότι μπορείτε να βρείτε χάπια για να διαχειριστείτε όλες τις διατροφικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει η ανάπτυξη των μαλλιών σας.

Πρέπει να θυμάστε να είστε συνεπείς με τα συμπληρώματα και είναι σημαντικό να μην βασίζεστε απλώς σε αυτά για να παρέχετε στο σώμα σας όλα όσα χρειάζεται και να επιστρέψετε στο φαγητό του McD τρεις φορές την ημέρα.

Είναι πραγματικά καλύτερο να παίρνετε συμπληρώματαμεένα γεύμα για να βοηθήσει το σώμα σας να τα απορροφήσει φυσικά.

Τι είναι λοιπόν το Biotin;

Η βιοτίνη είναι συχνά γνωστή ως βιταμίνη Η - όπως και στα μαλλιά της βιταμίνης. Αυτό είναι τόσο σημαντικό για την ανάπτυξη των μαλλιών. Χρησιμοποιείται τακτικά σε ορούς ανάπτυξης φρυδιών και Η ανεπάρκεια βιοτίνης συνδέεται συχνά με την τριχόπτωση .

Είναι υδατοδιαλυτό, οπότε δεν θα κολλήσει στο σώμα σας εάν είναι περιττό ή ανεπιθύμητο. Και βοηθά στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών σε ενέργεια, καθιστώντας την μια παντού σημαντική βιταμίνη που έχει στο σώμα σας ανά πάσα στιγμή!

Μία από τις βασικές πρωτεΐνες στα μαλλιά είναι η Κερατίνη, η οποία αποτελείται από αμινοξέα. Η βιοτίνη βοηθά στην παραγωγή πρωτεΐνης πιο αποτελεσματικά, πράγμα που σημαίνει ότι ενισχύει τους άξονες των μαλλιών, βελτιώνει την υφή των μαλλιών και σταματά τα μαλλιά σας από την αραίωση.

Μπορείτε να πάρετε μια πολυ-βιταμίνη, η οποία θα περιέχει ένα σωρό άλλες καλές βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών - όπως η βιταμίνη Ε και ο σίδηρος - αλλά αυτό 5000mcg μπουκάλι καθαρής βιοτίνης από την Sports Research είναι εξαιρετική αξία και θα συμβάλει στην προώθηση της ανάπτυξης των φρυδιών.

5. Μειώστε όλο αυτό το άγχος

ρίξτε όλο το άγχος

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια πληθώρα δραστηριοτήτων που μειώνουν το άγχος - όπως η άσκηση, ο διαλογισμός ή ακόμη και απλά να κάνετε τα απαραίτητα διαλείμματα κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής ημέρας. Θα είστε πιο παραγωγικοί, ξεκάθαροι και λιγότερο εκνευρισμένοι.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει χαρακτηρίσει άγχοςη «επιδημία υγείας των 21αγΑιώνας'(αν και, φυσικά, έχει έναν ανταγωνιστή ή δύο αυτήν τη στιγμή!)

Δουλεύουμε ασταμάτητα, κοιμούνται λιγότερο από όσο θα έπρεπε , και είναι τόσο υπερδιέγερση που ακόμη και οι καλές στιγμές είναι συχνά σαν στρες σήμερα.

Έτσι, η μείωση του άγχους είναι πιθανώς μια καλή ιδέα ούτως ή άλλως.

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης (η κύρια ορμόνη του στρες του σώματος) είναι γνωστό ότι συμβάλλουν σε σχεδόν αναρίθμητες ασθένειες και ασθένειες, εν μέρει επειδή εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα και εν μέρει επειδή υπερφορτώνει ενεργά την απόκριση πτήσης του σώματος.

Αναπόφευκτα τότε, τα μαλλιά σας είναι επίσης πιθανό να υποφέρουν σοβαρά εάν έχετε πολύ άγχος. Περιορίζει τη ροή βιταμινών στα θυλάκια των μαλλιών σας και προκαλεί στην πραγματικότητα ορισμένους ανθρώπουςχάνωτα μαλλιά τους!

Το πρόβλημα με το άγχος που προσπαθεί να «καταστρέψει» μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό - ειδικά αν δεν πηγαίνει καλά! Αλλά εκείείναιπολλοί εξαιρετικοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος σας:

Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το άγχος, οπότε θα μπορούσατε να εγγραφείτε στο γυμναστήριο, να συμμετάσχετε σε μια αθλητική ομάδα ή να ξεκινήσετε μια συνήθεια τζόκινγκ. Ομοίως, ο διαλογισμός είναι καλά ποδηλατόδρομο για την ανακούφιση του στρες, και υπάρχουν τόνοι δωρεάν εφαρμογών διαθέσιμο για να ξεκινήσετε.

Εάν καμία από αυτές δεν είναι η τσάντα σας, απλώς απενεργοποιείτε το τηλέφωνό σας και αφιερώνετε ποιοτικό χρόνο με φίλους και συγγενείς είναι αρκετό για να διατηρήσετε την κορτιζόλη. Και αυτό θα έχει μεγάλη επίδραση, βελτιώνοντας την ανάπτυξη των φρυδιών σας.

6. Βάψτε τα φρύδια σας, έτσιΚοίταπληρέστερη

βάψτε τα φρύδια σας για να φαίνονται πιο γεμάτα

Για μερικούς, απλά αυξάνοντας τα φρύδια τους έτσι ώστε να είναι παχύτερα είναι μόνο η μισή μάχη - πρέπει ακόμα να βεβαιωθούν ότι τα φρύδια τους είναι πραγματικά ορατά!

Πολύ ελαφριά, λεπτά μαλλιά μπορεί να είναι όμορφα, αλλά για τα φρύδια, είναι συχνά ευθύνη. Τα φρύδια σας θα μπορούσαν να είναι τόσο γεμάτα και παχιά όσο θέλετε, αλλά αν κανείς δεν μπορεί να τα φανεί, όλα είναι για τίποτα.

Ενώ είναι υπέροχο αν εσείςμπορώμεγαλώνουν παχύτερα φρύδια, όπως με τόσα πολλά ερωτήματα περιποίησης, η αντίληψη είναι εξίσου σημαντική με την πραγματικότητα. Και η βαφή των φρυδιών σας μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα λεπτά, ελαφριά φρύδια σας και να τα κάνετε να μοιάζουν με το Colin Farrell.

Θα πρέπει να διασφαλίσετε ότι η βαφή ταιριάζει με τα άλλα μαλλιά και την επιδερμίδα σας - αν και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι ακριβώς τα ίδια!

Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην υποθέσετε ότι θα φαίνονται τα λεπτά φρύδιαεξαιρετικά παχύαπλώς επειδή είναι πιο σκοτεινά. Αλλά η βαφή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος, ιδιαίτερα σε συνδυασμό με άλλες στρατηγικές σε αυτόν τον κατάλογο.

Η βαφή διαρκεί γενικά 3-8 εβδομάδες και σπάνια είναι πολύ ακριβή - ένας άλλος λόγος είναι μια εξαιρετική συμπληρωματική στρατηγική!

Ενώ εσύμπορώπάρτε έναν επαγγελματία για να βάψετε τα φρύδια σας - και μπορεί να είναι ένα πραγματικά ευχάριστο, χαλαρωτικό πράγμα που πρέπει να κάνετε! - αλλά μπορείτε να αποκτήσετε κιτ οικιακής βαφής σαν αυτό Χρώμα Comb-in για άνδρες από το Just For Men.

7. Μεταμοσχεύσεις φρυδιών - όχι, πραγματικά!

μεταμόσχευση φρυδιών

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, υπάρχει μια απόλυτη λύση στα αραιά φρύδια, και είναι εκπληκτικά κοινό αυτές τις μέρες!

Η διαδικασία είναι πολύ παρόμοια με το παραδοσιακό φυτό μαλλιών - ένας χειρουργός αισθητικής δημιουργεί ένα μόσχευμα μαλλιών από τα μαλλιά σας (γενικά παίρνουν τα μαλλιά από τα αυτιά σας (ένα εκπληκτικά μεγάλο αποθετήριο!)) Και το εμφυτεύουν στην περιοχή των φρυδιών σας. Αυτό το κάνει να φαίνεται πολύ φυσικό.

Πόση ώρα θα πάρει?

Ενώ η πραγματική διαδικασία είναι αρκετά χωρίς άγχος και απλή (διαρκεί περίπου 2-3 ​​ώρες), είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι θα έχετε κάποια προετοιμασία εκ των προτέρων.

Ενδέχεται να είσαι σε ανάρρωση για λίγες εβδομάδες, κατά τη διάρκεια της οποίας πιθανότατα θα έχει την ανησυχητική εμπειρία να βλέπεις τις μεταμοσχευμένες τρίχες σου να πέφτουν (μην ανησυχείς - είναι φυσιολογικό!)

Πόσο κοστίζει?

Γενικά, μεταξύ 3.000-6.000 $. Αλλά υπάρχει τεράστιο περιθώριο ελιγμών και οι καλύτεροι χειρουργοί θα χρεώσουν πολύ περισσότερο από αυτό!

Θα είμαι ικανοποιημένος;

Έγινε επιστημονική έρευνα στον ψυχολογικό αντίκτυπο της αισθητικής χειρουργικής στους ασθενείς και γενικά έχει διαπιστωθεί ότι οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση είναι ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματά τους και τελειώνουν πιο ευτυχισμένοι από ότι ξεκίνησαν.

Είναι σημαντικό να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας:

Εάν πάτε σε μεταμόσχευση φρυδιών αναμένοντας κάτι παραπάνω από βελτίωση στο πάχος και το σχήμα των φρυδιών σας, μπορεί να καταλήξετε αρκετά απογοητευμένος. Και λαμβάνοντας υπόψη το κόστος (τόσο χρόνο όσο και οικονομικό), αυτό θα ήταν τεράστιος φτωχός.

Η άλλη πλευρά αυτού του γεγονότος, ωστόσο, είναι ότι όσο μπαίνετε με ανοιχτά τα μάτια, οι μεταμοσχεύσεις φρυδιών είναι ένα απίστευτο πράγμα - μια μόνιμη λύση για την αγωνία των φρυδιών σας. Αν και μερικοί μπορεί να προτιμούν μια λιγότερο μόνιμη λύση…

8. Μικροαποστολή

μικροαποστολή φρυδιών

Το Microblading ουσιαστικά σας δίνει ένα ημι-μόνιμο τατουάζ κάτω από τα φρύδια σας, το οποίο σας βοηθά να αναδιαμορφώσετε και να δημιουργήσετε μια εμφάνιση πάχους.

Προφανώς δεν θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε τα φρύδια σας στην πραγματικότητα, αλλά αν αγωνίζεστε να τα αναγκάσετε να σκάσουν φυσικά, η μικροαποστολή μπορεί να είναι για εσάς.

Είναι ένας πολύ γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος βελτίωσης του πάχους των φρυδιών σας - αντί να χρειάζεται να τα γεμίζετε καθημερινά, έχετε ένα ημι-μόνιμο υπόστρωμα, το οποίο κάνει την ίδια δουλειά με το πάχυνση των φρυδιών σας με ένα μολύβι φρυδιών αλλά με μεγαλύτερη ευκολία.

Πώς λειτουργεί το Microblading

Αντί για πιστόλι τατουάζ, οι μικρο λεπίδες χρησιμοποιούν μικροσκοπικές βελόνες λεπτού σημείου για να γρατσουνίσουν την επιδερμίδα (τον εξωτερικό ιστό του δέρματός σας) και να αποθέσουν χρωστική ουσία κάτω από αυτήν.

Επειδή οι βελόνες είναι τόσο μικρές, η μικροαποστολή μπορεί να είναι απίστευτα ακριβής, επιτρέποντάς σας να διαμορφώσετε τα φρύδια ακριβώς όπως θέλετε και να επιτύχετε ένα εκπληκτικό επίπεδο συμμετρίας.

Οι μικροβλάστες χρησιμοποιούν γενικά φτερωτές πινελιές που μοιάζουν με βλεφαρίδες για να εξασφαλίσουν ότι η χρωστική ουσία συνδυάζεται πραγματικά με τα πραγματικά φρύδια σας.

Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να κάνετε μια διαβούλευση προτού υποβληθείτε σε πλήρη λειτουργία και, στη συνέχεια, να παρακολουθήσετε μια συνάντηση 6-8 εβδομάδες αργότερα. Μόλις ενεργοποιηθεί, το τατουάζ διαρκεί μεταξύ 12 και 18 μηνών.

Πριν από την πραγματική τατουάζ, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε τίποτα στα φρύδια σας τις ημέρες πριν από τη διαδικασία (όπως μαυρίσματος ή αποπτέρωσης) και αποφύγετε το αλκοόλ (!) Και την καφεΐνη (!!!) για τουλάχιστον 24 ώρες πριν.

Συνήθως χρησιμοποιείται ένας παράγοντας numbing κατά την πραγματική τατουάζ, πράγμα που σημαίνει ότι οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι σπάνια και κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, θα μπορείτε να μιλήσετε ακριβώς για αυτό που προσπαθείτε να επιτύχετε με τα φρύδια σας.

Πώς να μάθετε εάν η μικροαποστολή είναι κατάλληλη για εσάς

Η μικροαποστολή είναι μια δαπανηρή διαδικασία και, φυσικά, δεν μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτήν εάν αποφασίσετε ξαφνικά ότι δεν είναι για εσάς! Επομένως, εάν έχετε επιφυλάξεις σχετικά με τη διαδικασία, σας προτείνουμε να το λάβετε ως σημάδι.

Για τις γυναίκες (και ολοένα και περισσότερους άνδρες) που απολαμβάνουν τον εαυτό τους, υπάρχει σαφής αξία στη μικροαποστολή, οπότε αξίζει σίγουρα να συμβουλευτείτε εάν σας ενδιαφέρει η ιδέα και νομίζετε ότι μπορεί να είναι για εσάς.

Ακούστε άτομα που είχαν τη θεραπεία: υπάρχουν πολλές κριτικές, άρθρα και βίντεο εκεί έξω από άτομα που εκτιμούν με ειλικρίνεια τις εμπειρίες τους.

Ενώ δεν πρόκειται να μοιραστούμε κάποιο συγκεκριμένο εδώ (δεν θέλουμε να σας προκαταλάβουμε!), Όλα είναι μόνο ένα Google μακριά!

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι απλά να μην βιαστείτε σε τίποτα - αυτό είναι 18 μήνες της ζωής σας θα πρέπει να ζήσετε με την απόφαση.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά σε ορισμένες χρωστικές ουσίες και πρέπει να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης.

Ενώ ο κίνδυνος μόλυνσης ήταν φαίνεται παρακάτω , πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε σε έναν εξειδικευμένο εμπειρογνώμονα και είστε προσεκτικοί στον έλεγχο των διαπιστευτηρίων τους κατά την προετοιμασία.

4 Σημαντικές συμβουλές προτού αρχίσετε να μεγαλώνετε τα φρύδια

Όπως είδαμε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε τα φρύδια σας να γίνουν ωραία και παχιά. Αλλά η απλή ανάγνωση μιας συγκεκριμένης μεθόδου και η συμπάθεια του ήχου δεν αρκεί. Υπάρχουν πέντε σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν το καταλάβετε:

1. Μείνετε καθαροί και υγιείς

Μια ευρεία γραμμή στις περισσότερες από τις μεθόδους που έχουμε συζητήσει είναι η σημασία της υγείας και της καθαριότητας:

Έχοντας τις σωστές βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας, κοιμάστε και ζείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατηρείτε καθαρό το πρόσωπό σας (ιδιαίτερα τα φρύδια!) Για να προωθήσετε την ανάπτυξη και τα υγιή μαλλιά.

Είναι επομένως σημαντικό, ανεξάρτητα από τον τρόπο προσέγγισης που προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα φρύδια σας, είστε όσο το δυνατόν πιο υγιείς, μένετε όσο το δυνατόν πιο καθαροί και δεν σκέφτεστε με πολύ δυαδικό τρόπο.

Θα καταλήξει πιθανώς να είναι ένας συνδυασμός των μεθόδων που έχουμε αναφέρει εδώ, οι οποίες θα καταλήξουν να παράγουν αποτελέσματα για εσάς.

Με τον ίδιο τρόπο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένες από αυτές τις μεθόδουςείναιαμοιβαία αποκλειστικά - εάν χρησιμοποιείτε το Spectral. Περιηγηθείτε, είναι απίθανο να επωφεληθείτε από την εφαρμογή καστορέλαιο ξεχωριστά!

2. Κάντε την έρευνά σας

Έχουμε συμπεριλάβει όσο το δυνατόν περισσότερες επιστημονικές και βιολογικές πληροφορίες και συμπεριλάβαμε μόνο μεθόδους που πιστεύουμε ότι είναι πραγματικά αποτελεσματικές.

Αλλά κανείς δεν γνωρίζει τα μαλλιά ή το σώμα σας, καθώς και εσάς, και είναι σημαντικό να διαβάσετε πλήρως τη μέθοδο που επιλέγετε, ώστε να έχετε πλήρη κατανόηση και να μπορείτε να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση.

Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από χρήσιμες κριτικές, επιστημονικές αναλύσεις και πληροφορίες για τα προϊόντα που θα είναι απολύτως απαραίτητα για εσάς αν θέλετε να βρείτε έναν εμπειρογνώμονα μικροαπόδοσης, να μάθετε να μαγειρεύετε περισσότερα γεύματα που προκαλούν φρύδια ή οτιδήποτε άλλο θα είναι.

3. Να είστε πάντα προσεκτικοί

Πολλές από αυτές τις μεθόδους είναι ακραίες - ιδιαίτερα μεταμοσχεύσεις μαλλιών! Και επομένως, είναι πολύ σημαντικό ότι πριν λάβετε τέτοια μέτρα, σκέφτεστε πολύ σοβαρά το κόστος, τους κινδύνους και τις συνέπειες της μεθόδου.

Ανάλογα με τη μέθοδο, ίσως χρειαστεί να έχετε κατά νου πιθανές αλλεργίες ή παρενέργειες. Επίσης, δεν θέλετε να πετάξετε χρήματα σε μεθόδους που δεν κάνετε στην πραγματικότητα.

Εάν πρόκειται να αλλάξετε τη διατροφή σας, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και σταθεροί - η αλλαγή όλων των διανυκτερεύσεων είναι πιθανό να οδηγήσει σε υποτροπή.

4. Αλλά να είστε πρόθυμοι να πειραματιστείτε

Η πραγματικότητα είναι, όλοι είναι τα μαλλιά είναι διαφορετικά . Και αυτό σημαίνει ότι ανεξάρτητα από το πόσες μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα ενός συγκεκριμένος ορός , δεν θα λειτουργήσει απαραίτητα για εσάς.

Γιατί;

Επειδή η πλειονότητα των κλινικών δοκιμών που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα των φαρμακευτικών προϊόντων και τα παρόμοια βασίζονται σε στατιστική σημασία - δεν είναι ότι κάθε άτομο σε μια δοκιμή εμφανίζει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, είναι ότιαρκετάοι άνθρωποι το κάνουν.

Έτσι, τα μαλλιά σας μπορεί απλώς να μην ανταποκρίνονται σε μια συγκεκριμένη μέθοδο - και αυτό είναι εντάξει!

Το απόλυτο πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι παραμένετε παρακινημένοι και είστε πρόθυμοι να συνεχίσετε να προσπαθείτε και να πειραματιστείτε.

Εάν ο ορός ανάπτυξης δεν λειτουργεί για εσάς, μπορείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας. εάν η διατροφή σας δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φυσικά έλαια.

συμπέρασμα

Αυτό μας φέρνει στο τέλος.

Θα θέλαμε να μάθουμε τι πιστεύετε - ποια μέθοδος λειτούργησε καλύτερα για εσάς; Χάσαμε μια σημαντική τεχνική που πιστεύετε ότι θα ήθελαν να γνωρίζουν οι άνθρωποι; Και πώς νιώθεις γενικά για το πάχος των φρυδιών σου;

Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.


ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ:

Πώς να καλλωπίσετε τα φρύδια των ανδρών σε 7 εξαιρετικά εύκολα εικονογραφημένα βήματα

Ανδρικά Συμβουλές καλλωπισμού για να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας

Καλύτερες χτένες για άντρες που θέλουν τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ Πιθανά μαλλιά

Καλύτερα κομμωτήρια για τέλεια περιποίηση προσώπου

Οι καλύτερες και πιο σέξι Κολωνία, αρώματα και Eau de Toilettes για άνδρες

Σχόλια

  • Αλμόρλέει:

    Καλή ανάρτηση από εσάς σχετικά με τα χοντρά φρύδια, όταν ήμουν 12, τα φρύδια μου άρχισαν να γίνονται πολύ παχιά, ήμουν το αγόρι στην τάξη μου που είχε τα παχύτερα φρύδια, όταν ήμουν 14 συναντήθηκαν πάνω από τη μύτη μου και μεγάλωσαν λίγο κάτω επίσης, φυσικά, έχω πολλά πολύ ωραία σχόλια σχετικά με αυτά που μου ζητούσαν να τα κόψω ή να τα βάλω λίγο, αλλά βαθιά μέσα μου ήμουν λίγο περήφανος γι 'αυτά και ποτέ δεν τα κόβω ούτε τα αποκόπτω καθόλου. Αργότερα όταν επρόκειτο να παντρευτώ, ζήτησα από τη σύζυγό μου να «πρέπει να βρω τα φρύδια μου για το γάμο μας;», απάντησε «. Παρακαλώ μην, λατρεύω τα χοντρά φρύδια σου» Μόνο από τα μέσα της δεκαετίας του '50 μου φυσικά έχω λίγο πιο λεπτό, ωστόσο, να αντισταθμίσω ότι δεν έχω τώρα τόσο παχιά φρύδια όπως παλιά, είχα τα τελευταία 5 χρόνια μια παχιά θαμνώδη γενειάδα, το κόβω από καιρό σε καιρό, συνήθως δύο φορές έτος, έφτασε στις 8 ίντσες πριν από 18 μήνες, το έκοψα στις 3 ίντσες, αλλά μέτρησα το μήκος του τον πρώτο Ιούνιο, τώρα είναι 6 ίντσες, με το κομμωτήριο κλειστό, έπρεπε να χτυπήσω χθες, θα το αφήσω τα μαλλιά μεγαλώνουν και τα γένια μεγαλώνουν τουλάχιστον μέχρι τα τέλη Αυγούστου, μέχρι τότε η γενειάδα μου θα είναι σχεδόν 9 ίντσες. Σας θυμάμαι πριν από μερικά χρόνια σχετικά με την πρόοδο των προηγούμενων ημερών μου να μεγαλώσω μούσι, δεν έχω κανένα ξύρισμα στο σπίτι μου καθόλου, αλλά θυμάμαι την τελευταία μέρα που ξυρίστηκα, ήταν στις 6 Δεκεμβρίου 2016 Με τον Άλαν στη Σκωτία.

    • Ντόμεν Χροβατίνηλέει:

      Γεια σας Άλαν,

      Χάρηκα που άκουσα νέα σου. Τα παχιά φρύδια και τα χοντρά γένια συμβαδίζουν.

      Κρατήστε τη γενειάδα ενεργοποιημένη.

      Τομέα