Πώς να σταματήσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών μπορεί να είναι αγχωτική, αλλά η τριχόπτωση είναι πιο συχνή για τους άνδρες από ό, τι θα περίμενε κανείς. Στην πραγματικότητα, μια υποχωρούσα γραμμή μαλλιών είναι συχνά κληρονομική, οπότε ρίξτε μια ματιά στη γραμμή μαλλιών του πατέρα ή του παππού σας για ενδείξεις σχετικά με την αραίωση των μαλλιών και τα φαλακρά σημεία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποτρέψετε και να διορθώσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών. Ίσως μια κακή συνήθεια τρόπου ζωής σας προκαλεί να χάσετε τα μαλλιά σας. Αν και η καλύτερη διαβίωση μπορεί να βοηθήσει, ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε προϊόντα, θεραπείες και φυσικές θεραπείες στο σπίτι.



Εάν έχετε παρατηρήσει ότι η γραμμή των μαλλιών σας αρχίζει να υποχωρεί, τότε θα θέλατε να διαβάσετε αυτόν τον οδηγό για το πώς να σταματήσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών. Από αυτό που προκαλεί την απώλεια μαλλιών έως τρόπους αναγέννησης μιας υποχωρούμενης γραμμής μαλλιών, θα σας δείξουμε τι πρέπει να κάνετε για τη γραμμή των μαλλιών σας για να διατηρήσετε την υγεία σας.

Υποχωρώντας γραμμή μαλλιών

Περιεχόμενα

Τι είναι μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών;

Μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών σημαίνει ότι τα μαλλιά σας αρχίζουν να πέφτουν από το μέτωπο και γύρω από τους ναούς σας. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης μπορεί να οδηγήσει στην κορυφή της χήρας. Μια κακή γραμμή μαλλιών μπορεί να δυσκολευτεί να πάρει ένα καλό κούρεμα ή να στιλ ένα μοντέρνο χτένισμα ανδρών χωρίς να εκθέσει φαλακρά σημεία.



Τις περισσότερες φορές, μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών προκαλείται από ορμόνες και γενετικούς παράγοντες. Περίπου το 95% της τριχόπτωσης στους άνδρες είναι αποτέλεσμα κληρονομικής ανδρικής φαλάκρα. Για να σταματήσει μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών σε αυτές τις περιπτώσεις, τα παιδιά θα πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία συνδυάζοντας φάρμακα, σαμπουάν και προϊόντα απώλειας μαλλιών που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τα μαλλιά των ανδρών πιο παχιά και πιο γεμάτα.

Η γραμμή των μαλλιών σας μπορεί να αρχίσει να υποχωρεί νωρίτερα από ό, τι θα θέλατε. Μέχρι την ηλικία των 35 ετών, περίπου το 40% των ανδρών έχουν παρουσιάσει σημαντική απώλεια μαλλιών, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η αραίωση μπορεί να ξεκινήσει ακόμη νωρίτερα.



Τι είναι μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Εκτός από τη γενετική, υπάρχουν πολλές άλλες πιθανές αιτίες της υποχωρούμενης γραμμής μαλλιών σας. Οτιδήποτε από το άγχος έως το κάπνισμα, την αναιμία, τη νόσο του θυρεοειδούς, την ανεπάρκεια βιταμινών, τον μύκητα και την αυτοάνοση νόσο μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, αν και είναι συνήθως κληρονομική.

Με την αρσενική φαλάκρα, η ορμόνη διυδροτεστοστερόνη (DHT) φταίει συνήθως. Το DHT είναι ένα υποπροϊόν της τεστοστερόνης και προκαλεί συρρίκνωση των θυλακίων των μαλλιών και συχνά σταματά να αναπτύσσεται.

Τα σαμπουάν αποκλεισμού DHT μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων DHT στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά φάρμακα όπως το Propecia και το Finasteride έχουν αποδειχθεί κλινικά ότι έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Δεν υπάρχει πραγματική γρήγορη θεραπεία για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών, αλλά υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία για εσάς τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.

Πώς να σταματήσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Μειώνεται η γραμμή των μαλλιών μου;

Μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστώσετε εάν η γραμμή των μαλλιών σας πραγματικά υποχωρεί. Είναι πολύ εύκολο να συνεχίσετε να κοιτάτε στον καθρέφτη και να ρωτάτε την οικογένεια και τους φίλους σας εάν έχουν παρατηρήσει τυχόν αλλαγές στα μαλλιά σας.

Ένας εύκολος τρόπος να το πείτε είναι να τρέχετε τα χέρια σας στα μαλλιά σας ή να τραβάτε απαλά τα μαλλιά σας. Εάν τα μαλλιά σας πέσουν έξω, η γραμμή των μαλλιών σας μπορεί να υποχωρήσει. Τελικά, τα παιδιά με ισχυρά, παχιά θυλάκια δεν πρέπει να βλέπουν αραιωμένες ή φαλακρές περιοχές.

Πώς να πει εάν η γραμμή των μαλλιών υποχωρεί



Ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε αν τα μαλλιά σας υποχωρούν είναι να ρίξετε μια ματιά σε παλιές φωτογραφίες σας. Ελέγξτε τις φωτογραφίες σας στο Facebook - υπάρχει ορατή διαφορά στη γραμμή των μαλλιών σας; Εάν εξακολουθείτε να έχετε πραγματικές ανησυχίες, μην διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική γνώμη.

Πηγαίνετε σε γιατρό ή κλινική μαλλιών για να μάθετε τι έχουν να πουν. Η απώλεια μαλλιών σας μπορεί να σχετίζεται με λοίμωξη, μύκητα ή αυτοάνοση νόσο. Ένας δερματολόγος μπορεί απλώς να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης.

Η γραμμή των μαλλιών μου υποχωρεί

Πώς να διορθώσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διορθώσετε μια υποχωρούμενη γραμμή των μαλλιών ανάλογα με την κατάσταση της υγείας που προκαλεί την απώλεια. Πρώτον, μπορείτε να διορθώσετε μια γραμμή μαλλιών μόνο χωρίς θεραπεία αποκατάστασης μαλλιών. Υπάρχουν προφανώς περιορισμοί στα προϊόντα και τις ιατρικές θεραπείες. Ωστόσο, μια μεταμόσχευση μαλλιών μπορεί να είναι απαγορευτικά ακριβή για τους περισσότερους.

Όσον αφορά τη διόρθωση μιας υποχωρούμενης γραμμής μαλλιών, η αλλαγή του χτενίσματος μπορεί να την καλύψει. Ομοίως, το σωστό ανδρικό κούρεμα μπορεί να επεξεργαστεί τη γραμμή των μαλλιών στο κόψιμο για να ελαχιστοποιήσει την αντίθεση και να κρύψει το γεγονός ότι έχετε φαλακρό σημείο.

Άλλες φυσικές λύσεις περιλαμβάνουν την καλύτερη διατροφή, την τακτική άσκηση, τη μείωση των επιπέδων άγχους, τον κατάλληλο ύπνο και τη διακοπή του καπνίσματος.

Πώς να διορθώσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πιο δραστικές λύσεις τριχόπτωσης που μπορούν να σταματήσουν την υποχωρούμενη γραμμή των μαλλιών σας και ακόμη και να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας πίσω. Το Rogaine και το Minoxidil είναι αποτελεσματικά στην αναγέννηση των μαλλιών στην περιοχή της κορώνας, ενώ οι αποκλειστές DHT μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση μιας υποχωρούσας γραμμής.

Στη συνέχεια, υπάρχει το Finasteride ή το Propecia, το οποίο μπορεί να αποτρέψει την απώλεια και την αραίωση, ακόμη και να αναγεννηθεί η γραμμή των μαλλιών σας. Αν και αυτή είναι μια εγκεκριμένη από την FDA θεραπεία για την τριχόπτωση που εμποδίζει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT, έρχεται με πιθανές παρενέργειες.

Με αρκετές πιθανές αιτίες για την τριχόπτωση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος. Απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε τη σωστή θεραπεία ή λύση για εσάς.

Αποτρέψτε την υποχώρηση της γραμμής μαλλιών

Αναπτύξτε την υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών σας με προϊόντα

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα για να αναζωογονήσετε την υποχωρούμενη γραμμή των μαλλιών σας, υπάρχουν μερικά που μπορείτε να δοκιμάσετε. Κάποιοι θα λειτουργήσουν αμέσως, άλλοι μπορεί να μην λειτουργούν καθόλου για εσάς, αλλά θα πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε να βρείτε τα σωστά υπολείμματα προϊόντων για τα μαλλιά σας.

Σε τελική ανάλυση, τα μαλλιά όλων είναι διαφορετικά, οπότε μην εγκαταλείπετε την ελπίδα με προϊόντα τριχόπτωσης. Απλώς θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν εφαρμόσετε χημικά στα μαλλιά σας.

Ανακατέψτε τα μαλλιά

Rogaine και Minoxidil

Αρχικά, το Minoxidil - η δραστική χημική ουσία στο Ρογκάιν - χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αλλά συμβάλλει επίσης στην αναγέννηση των μαλλιών.

Τώρα, χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των υποχωρώντας γραμμών μαλλιών με τη μορφή Rogaine, αν και θα βρείτε πολλά γενικά προϊόντα υψηλής ποιότητας για πολύ φθηνότερα.

Το Minoxidil έρχεται με τη μορφή ψεκασμού ή αφρού και στοχεύει στη μεγιστοποίηση της ανάπτυξης των μαλλιών σας ενεργώντας σχεδόν ως λίπασμα, παρέχοντας το καλύτερο περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών σας.

Αυξάνει τη ροή του αίματος γύρω από τα θυλάκια των τριχών, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και επεκτείνει τη φάση ανάπτυξης για να σας βοηθήσει να αναγεννηθείτε πιο πυκνά, πληρέστερα μαλλιά.

Δοκιμάστε Ρογκάιν ή άλλη θεραπεία χωρίς απώλεια μαλλιών με το Minoxidil για να δείτε εάν αυτό το προϊόν λειτουργεί για εσάς.

Αλλά 8.580 κριτικές Ανδρικά Rogaine 5% Minoxidil Foam για την τριχόπτωση και την αναγέννηση των μαλλιών, Τοπική θεραπεία για αραίωση μαλλιών, προμήθεια 3 μηνών, 2,11 ουγγιά (Πακέτο 3)
  • Προμήθεια 3 μηνών ανδρικού Rogaine 5% Minoxidil Foam ...
  • Διαμορφωμένο με 5% Minoxidil, το γρήγορο ...
  • Η θεραπεία ανάπτυξης μαλλιών για άντρες περιέχει επίσης ...
49,90 $ Αγορασε τωρα

Φιναστερίδη

Το Finasteride λειτουργεί διαφορετικά από το Minoxidil. Αντί να παρέχει ένα βέλτιστο περιβάλλον για τα μαλλιά που έχετε ήδη, εμποδίζει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT αποκλείοντας το ένζυμο 5a-reductase.

Το Finasteride ενεργεί γενικά ως περισσότερο εμπόδιο και σταματά τη γραμμή των μαλλιών σας να υποχωρήσει. Είναι εγκεκριμένο από το FDA και μπορεί ακόμη και να ενθαρρύνει την αναγέννηση των μαλλιών σας.

Πάρτε 1 mg φιναστερίδης ως καθημερινό χάπι και μπορεί να διαπιστώσετε ότι λειτουργεί για εσάς, όπως και για περίπου 86% των ανδρών. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν μειωμένη σεξουαλική ορμή και αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Θα χρειαστεί να μιλήσετε με έναν δερματολόγο για να πάρετε μια συνταγή.

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το finasteride, σας συνιστούμε να το συμπληρώσετε με το Minoxidil για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.

Υποχωρώντας Προϊόντα Μαλλιών

Επίκαιρα σαμπουάν DHT Blockers και τριχόπτωσης

Τα σαμπουάν τριχόπτωσης που εμποδίζουν το DHT είναι εξαιρετικές τοπικές θεραπείες. Οι αποκλειστές DHT διατίθενται ως σαμπουάν ή σπρέι και πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα. Τα καλύτερα σαμπουάν αποκλεισμού DHT στην αγορά είναι κατασκευασμένα από Εργαστήρια Ultrax , Εργαστήρια Αποκατάστασης Μαλλιών , και Πούρα Ντορ .

Επειδή αυτά τα σαμπουάν είναι απλώς τοπικές θεραπείες DHT, δεν είναι εγγυημένα ότι λειτουργούν τόσο καλά όσο το Minoxidil και το finasteride και τυχόν θετικά αποτελέσματα είναι πιθανό να είναι αρκετά ήπια.

Ωστόσο, ένα καλό σαμπουάν τριχόπτωσης μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας περαιτέρω τα επίπεδα DHT στο τριχωτό της κεφαλής. Ως υποστηρικτική θεραπεία, μπορεί να αφαιρέσει και να σταματήσει τυχόν υπολειπόμενη DHT στο τριχωτό της κεφαλής από τη δέσμευση στους υποδοχείς.

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σαμπουάν αποκλεισμού DHT σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Αν ακολουθήσετε τη διαδρομή του σαμπουάν, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά για να δείτε ποια είναι η καλύτερη για εσάς.

Πώληση Ultrax Labs Hair Surge | Σαμπουάν τόνωσης τριχόπτωσης για την ανάπτυξη της τριχόπτωσης 8 ουγκιές 9.742 κριτικές Ultrax Labs Hair Surge | Σαμπουάν τόνωσης τριχόπτωσης για την ανάπτυξη της τριχόπτωσης 8 ουγκιές
  • TOP ΑΞΙΟΛΟΓΗΜΕΝΟ ΣΑΜΠΟΥΑΝ 2020 ΓΙΑ ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΑΛΛΙΩΝ ...
  • Περιέχει εξαιρετικά αποτελεσματικό μείγμα CaffinoPlex ...
  • Περιέχει ισχυρές ενώσεις καφεΐνης που έχουν ...
79,95 $ Αγορασε τωρα

Βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών

Μια άλλη επιλογή είναι να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών ανάπτυξης μαλλιών. Ενώ οι βιταμίνες και τα μέταλλα από μόνα τους δεν μπορούν να αποτρέψουν τη φαλάκρα των ανδρών, η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την ανάπτυξη παχιών, υγιών μαλλιών.

Θα θέλατε να εστιάσετε σε μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνες A, B, C, D και E μαζί με βιοτίνη, σίδηρο, ψευδάργυρο και πρωτεΐνες. Η βιοτίνη είναι ιδιαίτερα σημαντική για την προώθηση της υγιούς, γρήγορης ανάπτυξης των μαλλιών.

Για βέλτιστη υγεία, σας συνιστούμε να πάρετε αυτές τις βιταμίνες μέσω μιας καλής διατροφής. Ωστόσο, εάν έχετε αναπτύξει ελλείψεις ή αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη λήψη αρκετών βιταμινών ή μετάλλων, ένα συμπλήρωμα πολλαπλών βιταμινών μπορεί να είναι χρήσιμο.

Απλώς να σημειωθεί, οι βιταμίνες είναι απίθανο να σας βοηθήσουν να αναγεννήσετε τα μαλλιά σας εκτός εάν μια υπάρχουσα ανεπάρκεια ήταν ο πρωταρχικός λόγος για την απώλεια μαλλιών σας.

Από την άλλη πλευρά, α καθημερινό συμπλήρωμα πολλαπλών βιταμινών δεν μπορεί να σε βλάψει. Μπορείτε ακόμη και να συνδυάσετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών με έναν αποκλεισμό DHT και συμπλήρωμα ανάπτυξης μαλλιών που περιλαμβάνει το saw palmetto και βιοτίνη για την πρόληψη της τριχόπτωσης και την τόνωση των ωοθυλακίων.

Propidren by HairGenics - Κάψουλες DHT Blocker & Hair Growth για την πρόληψη της τριχόπτωσης και την τόνωση των τριχοθυλακίων, για τη διακοπή της τριχόπτωσης και την αναγέννηση των μαλλιών. Ιδιόκτητη θεραπεία κατά της τριχόπτωσης & αναζωογόνησης μαλλιών. 9.171 κριτικές Propidren by HairGenics - Κάψουλες DHT Blocker & Hair Growth για την πρόληψη της τριχόπτωσης και την τόνωση των τριχοθυλακίων, για τη διακοπή της τριχόπτωσης και την αναγέννηση των μαλλιών. Ιδιόκτητη θεραπεία κατά της τριχόπτωσης & αναζωογόνησης μαλλιών.
  • Επιστημονική έρευνα για την τριχόπτωση έδειξε ότι ...
  • Περιέχει Saw palmetto και άλλα ισχυρά dht ...
  • Περιλαμβάνει επίσης Biotin για να ενισχύσει την αδυναμία και ...
39,99 $ Αγορασε τωρα

Φυσικά σταματήστε μια υποχωρώντας γραμμή μαλλιών

Διατροφή και Διατροφή

Εάν προτιμάτε να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα όπως αυτά παραπάνω, οι αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν επίσης να σταματήσουν να υποχωρούν. Και πάλι, οι βιταμίνες A, C, D και E βρίσκονται σε πολλές τροφές. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό σίδηρο, ψευδάργυρο και πρωτεΐνη στη διατροφή σας.

Τα ψάρια, τα αυγά, οι γλυκοπατάτες, τα αβοκάντο, οι ξηροί καρποί, τα μούρα, οι πιπεριές, τα φασόλια, η σόγια, το κοτόπουλο, το ελληνικό γιαούρτι και τα όσπρια αποτελούν εξαιρετικές πηγές διατροφής για καλή ανάπτυξη των μαλλιών.

Ξεκινήστε με μια εξέταση αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδά σας. Εάν δεν έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, μια έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι αυτό που κάνει τη γραμμή των μαλλιών σας να υποχωρεί. Ορισμένα πρότυπα διατροφής μπορεί επίσης να είναι επιβλαβή για τα μαλλιά σας.

Εάν είχατε ποτέ μια διατροφική διαταραχή ή είχατε μια δίαιτα συντριβής, μπορεί να έχετε έλλειψη σε ορισμένα από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας παχιά και υγιή. Για καλύτερα αποτελέσματα, δοκιμάστε μια υγιεινή διατροφή με άπαχο κρέας, λαχανικά και φρούτα.

Διατροφή

Σταμάτα το κάπνισμα

Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα είναι κακό για εμάς, αλλά η νικοτίνη και τα διάφορα δηλητήρια στα τσιγάρα μπορούν ακόμη και να βλάψουν τα μαλλιά σας. Οι τοξίνες στον καπνό του τσιγάρου επηρεάζουν αρνητικά τόσο τις ορμόνες όσο και τα θυλάκια των μαλλιών και επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει πραγματικός σύνδεσμος μεταξύ του καπνίσματος και της υποχώρησης των γραμμών.

Οι άνδρες που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν σοβαρή τριχόπτωση σε σύγκριση με τους άνδρες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ ή έχουν σταματήσει να καπνίζουν.

Δύο ομάδες ανθρώπων δοκιμάστηκαν σε ένα πείραμα - η πρώτη ομάδα ήταν όλοι καπνιστές, ενώ η δεύτερη δεν ήταν. Βρέθηκαν ισχυροί δεσμοί μεταξύ του καπνίσματος, της τριχόπτωσης και του πρόωρου γκριζάρισμα

Σταμάτα το κάπνισμα

Ασκηση

Οι άνδρες ήδη γνωρίζουν ότι η άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής και βοηθά να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας υπέροχα μέσα από την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή τεστοστερόνης.

Με την άσκηση, κυκλοφορείτε αίμα στο κεφάλι σας και αυτό διεγείρει τα κύτταρα των μαλλιών σας, κάνοντας τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο παχιά και ταχύτερα. Ομοίως, όταν παράγετε περισσότερη τεστοστερόνη (όχι DHT), τα μαλλιά σας μεγαλώνουν καλύτερα.

Ασκηση

Στρες

Το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την τριχόπτωση. Η τριχόπτωση που προκαλείται από το άγχος και το άγχος είναι τόσο συχνή που έχει τη δική της ορολογία - telogen effluvium. Εάν το άγχος σας επηρεάζει σοβαρά, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Ωστόσο, μπορείτε επίσης να μειώσετε τα επίπεδα άγχους κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αναγνωρίστε και επιλύστε τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε στην προσωπική σας ζωή ή στην εργασία σας. Ίσως δοκιμάστε μια χαλαρωτική δραστηριότητα όπως γιόγκα, διαλογισμό ή ακόμα και άσκηση. Δοκιμάστε να κόψετε καφέ, αναψυκτικά, ζαχαρούχα σνακ, σοκολάτα και αλκοόλ.

Το άγχος διακόπτει τον φυσικό κύκλο ανάπτυξης των θυλακίων των μαλλιών σας, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει στα μαλλιά σας είτε να σταματήσουν να αναπτύσσονται είτε απλά να πέσουν. Αλλά αν κάνετε κάποιες αλλαγές, μπορεί να δείτε τα μαλλιά σας να γίνουν πιο υγιή σε λίγους μήνες και δεν θα χρειαστεί να αγοράσετε ακριβά προϊόντα μαλλιών στη διαδικασία.

Στρες

Ύπνος καλύτερα

Παράλληλα με τη μείωση των επιπέδων άγχους σας, θα πρέπει να στοχεύσετε να έχετε περισσότερες ώρες ύπνου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν εργάζεστε πολλές ώρες σε βάρος του κατάλληλου ύπνου.

Όταν περνάμε από τον κανονικό κύκλο ύπνου, το σώμα παράγει ανθρώπινη αυξητική ορμόνη ή HGH. Εάν ο ύπνος διακόπτεται ή δεν παίρνετε αρκετό, θα έχετε λιγότερο HGH.

Αυτό συνδέεται με διάφορα ζητήματα υγείας, ένα από τα οποία είναι η αραίωση των μαλλιών. Εάν το πρόγραμμα ύπνου σας χρειάζεται εργασία, μπορεί να είναι ο λόγος για την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών σας.

Υπνος

Υποχωρώντας Θεραπείες Μαλλιών

Εάν θέλετε να κάνετε πιο σοβαρή δράση, υπάρχουν θεραπείες τριχόπτωσης για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών που αξίζει να σκεφτείτε.

Πολλοί άνδρες λαμβάνουν μεταμοσχεύσεις μαλλιών Follicular Unit Extraction (FUE) ή βύσματα μαλλιών. Η διαδικασία περιλαμβάνει τη λήψη δέρματος από τις πλευρές και το πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας, όπου υπάρχουν περισσότερα θυλάκια τρίχας, και «τα συνδέετε» στα τμήματα του κεφαλιού σας όπου χάνετε μαλλιά. Ένα τοπικό αναισθητικό χρησιμοποιείται για την εκτέλεση της διαδικασίας και υπάρχει πολύ λίγος πόνος.

Οι μεταμοσχεύσεις μαλλιών για τους άνδρες δεν αποτελούν εγγυημένη θεραπεία και μπορεί να είναι ακριβές, με κόστος από 5.000 έως 20.000 $. Εάν η μεταμόσχευση μαλλιών ακούγεται κατάλληλη για εσάς, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Υποχωρώντας Θεραπεία Μαλλιών

Φυσικές θεραπείες για την τριχόπτωση

Οι φυσικές θεραπείες για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αποφυγή χημικών ουσιών και φαρμάκων με παρενέργειες. Ενώ αυτές οι φυτικές θεραπείες μπορεί να μην μεγαλώσουν την γραμμή των μαλλιών σας, μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής και ως εκ τούτου να υποστηρίξουν τη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών.

Καστορέλαιο για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Το καστορέλαιο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την τόνωση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών. Ενώ η εφαρμογή καστορέλαιο δεν είναι μια απίστευτη μέθοδος ανάκτησης από την τριχόπτωση, η χρήση αυτής της φυσικής θεραπείας μπορεί συχνά να λειτουργήσει.

Εάν πάρετε το λάδι και κάνετε απαλό μασάζ μέσα και γύρω από τα μαλλιά σας, μπορεί να συμβάλει στην ενθάρρυνση της ροής του αίματος στα θυλάκια των μαλλιών σας. Ακόμα και η πράξη μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας είναι χρήσιμη. Μια μελέτη έδειξε ότι το μασάζ στο κεφάλι σας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν.

Η χρήση καστορέλαιο είναι μια φθηνή θεραπεία στο σπίτι που αξίζει να δοκιμάσετε πριν στραφείτε σε πιο ακριβές, περίπλοκες θεραπείες.

Μαλλιά που υποχωρεί καστορέλαιο

Πώς να αποτρέψετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Σαμπουάν τριχόπτωσης και αναγέννησης για άντρες

Υπάρχουν σαμπουάν τριχόπτωσης και αναγέννησης για άντρες που έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν την υποχώρηση της τρίχας. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε στο πρώτο σημάδι της τριχόπτωσης για να σταματήσετε τυχόν περαιτέρω ζημιές. Ένα ισχυρό σαμπουάν για την τριχόπτωση που βοηθά στην ανάπτυξη πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μία φορά την ημέρα.

Είναι πραγματικά σημαντικό να μην πλένετε τα μαλλιά σας πάρα πολύ. Η υπερβολική πλύση μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να γίνουν πολύ στεγνά και εύθραυστα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη απώλεια ή αραίωση μαλλιών.

Πώληση ΚΑΘΕ Δ 23.572 κριτικές PURA D'OR Original Gold Label Anti-Thinning Biotin Shampoo (16oz) w / Argan Oil, Nettle Extract, Saw Palmetto, Red Seaweed, 17+ DHT Herbal Actives, No Sulfates, Natural Συντηρητικά, για άνδρες και γυναίκες
  • Η PURA D'OR ΕΙΝΑΙ Ο ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΜΑΛΛΙΟΣ ΑΛΛΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ...
  • ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΣΑΣ: Όχι άλλα άσχημα μαλλιά ...
  • ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΤΕ ΚΑΙ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΙΣ ΜΑΛΛΙΕΣ ΣΑΣ: Το κλειδί μας Ενεργό ...
29,99 $ Αγορασε τωρα

Ανδρικά χάπια ανάπτυξης μαλλιών

Μια άλλη επιλογή είναι να πάρετε χάπια ανάπτυξης μαλλιών. Και πάλι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα χαπιών, αλλά τα χάπια αναγέννησης των μαλλιών μπορεί να είναι η κατάλληλη επιλογή για εσάς. Μπορούν να περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως βιοτίνη, καθώς και φυσικούς αναστολείς DHT.

HAIRFLUENCE - Φόρμουλα ανάπτυξης μαλλιών για μακρύτερα, ισχυρότερα, υγιέστερα μαλλιά - Επιστημονικά σχεδιασμένο με βιοτίνη, κερατίνη, μπαμπού και άλλα! - Για όλους τους τύπους μαλλιών - Κάψουλες Veggie HAIRFLUENCE - Φόρμουλα ανάπτυξης μαλλιών για μακρύτερα, ισχυρότερα, υγιέστερα μαλλιά - Επιστημονικά σχεδιασμένο με βιοτίνη, κερατίνη, μπαμπού και άλλα! - Για όλους τους τύπους μαλλιών - Κάψουλες Veggie
  • ΥΓΕΙΑ, ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΑΛΛΙΩΝ. Θέλετε πιο υγιή, ...
  • ΤΟ ΕΚΔΟΣΗ ΡΟΖ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ. Του...
  • ΛΑΜΠΙΝΟ ΔΕΡΜΑ & ΥΓΕΙΑ ΝΥΧΙΑ. Ενώ μπορεί να χρειαστεί ...
21,99 $ Αγορασε τωρα

Τα καλύτερα χτενίσματα για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Είτε είστε φαλάκρα , έχω ένα η κορυφή της χήρας , ή γεννήθηκαν φυσικά με λεπτά μαλλιά , θα πρέπει να αναζητήσετε τα καλύτερα χτενίσματα και κουρέματα για μια υποχωρούμενη γραμμή. Οι καλές περικοπές θα κάνουν τα μαλλιά σας να πέφτουν στο κομμάτι και το στυλ σας κρύβοντας τα φαλακρά σημεία σας και εστιάζοντας τα μάτια αλλού.

Από ξεθωριάσεις και περικοπές έως μικρές περικοπές buzz και περικοπές πληρώματος έως και μακριές χτένες και κουλούρια, θα βρείτε μερικά δροσερά χτενίσματα για άντρες με υποχωρούμενες γραμμές .

Τα καλύτερα χτενίσματα για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Σχόλια